2016.10.28号晚上10：46。我要戒烟了，绝对要戒烟，我太胖了太虚了，我的要变的更佳优秀。
如果没有明确的戒做到每晚睡觉之前反复默念10遍。
●因为想增强耐力和体力
●因为吸烟浪费钱
●因为想把钱花在其他地方
●因为厌烦了烟瘾的支配
●为了家人而戒烟
从小抽烟怎么也有10几年了，抽烟让我口腔溃疡，花钱也不少了 ，烟让我变得肺活量变小运动太累。让我胃疼。我要戒了它 今天开始一口都不抽，一只都不抽，有心情不好了 也要自己挺着。我要脱胎换骨，今天我下决心放弃了我最爱的人我要戒烟 我要减肥。我要脱胎换骨，我要开开心心的做我。野营旅游徒步，强健的体格。加油加油加油。