这要等很久的，先睡觉吧，明天起床时就好了

1、关闭自动更新 开始——控制面板——系统和安全——windows update（更新）——左栏“更改设置”——选择“从不检查更新”——确定
2、关闭更新服务 右键“计算机”管理——服务和应用程序——服务——拉到下面，找到windows update，右键属性，切换为禁用，停止