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  • 42回复贴，共1页

髋关节恢复的问题。想问下有过类似问题又恢复的朋友。

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我今年19，这两年髋关节反复出血。造成走路屁股有较明显的后翘。睡觉平躺时，腰部空着，甚至可以塞进半只手。
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2016-11-08 00:31回复
    试过用力躺着往下压，但感觉没什么效果
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2016-11-08 00:31
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      有有过类似问题的吧友，有恢复了的吗？可以教教我用什么办法吗？
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2016-11-08 00:33
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        你这情况，必须是压腿压回去，否则就只能手术换关节，就这两种办法
        IP属地:江西来自Android客户端4楼2016-11-08 08:04
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          压腿锻炼吧。我去年有过一次。因为去健身房玩。肌肉拉伤。髋关节出血。最好就是趴着。让我女朋友坐在我屁股上压回去的。或者站直弯腰。用手摸自己的脚。
          来自iPhone客户端5楼2016-11-08 16:51
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            同病相怜
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2016-11-08 17:31
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              一样。
              来自iPhone客户端8楼2016-11-08 19:05
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                我去年就这样，半年硬带着疼每天走路，慢慢的撑回去了。
                IP属地:内蒙古来自Android客户端9楼2016-11-09 07:49
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                  提醒楼主，千万要耐心，备足药，要有半年、一年甚至更长的时间慢慢来。不要操之过急造成出血恶化
                  IP属地:四川10楼2016-11-09 12:29
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                    想知道一种正确的方式去锻炼恢复。我怕我现在的方式是错的。反而浪费了时间
                    IP属地:浙江来自Android客户端11楼2016-11-09 13:08
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                      我跟楼主一样，我还有塌陷，你可以试试腰在床沿上躺着压
                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2016-11-11 08:28
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                        用什么药了吗？还能摸到肿块吗？
                        来自Android客户端14楼2016-11-11 15:47
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                          压回去
                          来自iPhone客户端15楼2016-11-11 17:22
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                            兄弟，一样的，站起来屁股往后翘，小腹往前突。为此揪心了好多年，现在知道是啥原因了。
                            IP属地:山东来自Android客户端16楼2016-11-12 16:57
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                              我能躺平，就是站起来就这样了。这叫盆骨后倾，多锻炼腹肌能恢复过来。
                              IP属地:山东来自Android客户端17楼2016-11-12 16:58
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