、教学内容：
(1)热身活动、JAZZ基础动律、JAZZ组合。
(2)热身活动；头、肩、胸腔、腰、胯、腿。（肢体拉伸，活动开每个关节。是舞蹈过程中身体可以得到更好的伸展。）
(3)JAZZ基础动律：胸腔的平圆、立圆（前、后、左、右）、波浪(8个方向、手臂波浪、上下波浪)。
(4)JAZZ动律组合：以基础动律向30秒以内的舞蹈组合进展，由简至繁、由慢至快。
3、教学目标：
针对没有基础或基础不好的学员更好的了解自身各个关节并熟练运用，了解爵士舞动律。强化爵士舞的基础训练，使学员肢体各部位得到初步的解放。帮助学员协调肢体配合和运用。为以后的提高班打好稳固的基础。
4、服饰装备：
一般上身穿紧身小背心，或者紧身T-shirt，方便课间老师检查你的动作标准程度。鞋子可以休闲运动鞋、板鞋、专业爵士舞鞋。