最近跑步，跑一会小腿肌肉就发酸，肌肉变硬。谁知道这是为什么。而且跑的越慢小腿越酸。正常快跑不会有啥感觉【田径吧】_百度贴吧

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最近跑步，跑一会小腿肌肉就发酸

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最近跑步，跑一会小腿肌肉就发酸，肌肉变硬。谁知道这是为什么。而且跑的越慢小腿越酸。正常快跑不会有啥感觉，一练耐力，跑一会小腿就僵硬，队友又说我是因为小腿肌肉太紧张。谁知道我应该咋做

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来自Android客户端1楼2016-11-15 22:09回复

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