D4: 04.10 游览丽江“丽江古城是一个值得停留的地方，古城中随处可见曲折的石板路、潺潺的小溪、静默的雕楼粉墙以及夜幕降临时欢快的纳西族舞蹈，都带着古老的历史气息。”当然，这是曾经的丽江。现在，…… 丽江的古城果真名不虚传，晚上各种色彩、各种灯光，把古城装饰得非常漂亮。刚进古城我们就后悔了，带着个自行车碍手碍脚的，极不方便。果断把车放回客栈吧，徒步逛古城才是暴爽住宿建议：丽江古城登巴客栈：丽江古城义尚路文林巷22号，15368882013 。附，一座古城全是客栈，大概的原则是：越城边上，房间越便宜。
D5: 04.11 丽江—冲江河电站
丽江(海拔2390)—拉市乡—雄古—214国道308省道交汇口(K2187)—虎跳峡镇（海拔1860）—冲江河电站(K2123 海拔2595)， 柏油路，117km
不管我们从哪儿出发，请向西走到香格里拉大道，南下走到阿丹阁大酒店酒店路口，沿“长水路”西出丽江。
今天刚开始的行程会有点无聊，请记住以下大概的路标：
出丽江（以长水路阿丹阁路口为起点）-<6km平坡>-开始上坡-<3km小坡>-小山顶-<5km平下坡>-拉市乡-<5km平路>-开始爬山-<2km上坡>-三叉路口直行省道308-<4km起伏路>-公路右边有个“K5”的里程碑（应该是省道308的路碑)-<5km起伏路>-雄古观景台（K10）-<10km长下坡>-省道308与国道214交叉口（K2187）。这段里程共40km左右.
差点忘记省道308的K10附近有个“雄古观景台”，可以远眺一下山下的金沙江。
今天全程约44km可以到国道214的K2183处，右转为我们要行进的中旬（香格里拉）路线，左转为前往石鼓镇（维西）的云南省道225。石鼓镇的石鼓渡口是当年石达开的太平天国队伍和红军长征渡江所在地。著名的长江第一湾也在石鼓。但不知道为什么，云南人居然也能在国道214的K2180附近，也变出一个“长江第一湾”来，而且大兴土木的修建了观景台之类，真是有才啊！
过K2180不远会有一段超级在修路，至K2170附近结束。
松源桥
K2168过“松源桥”，K2163附近为“虎跳峡开发区”，有小吃店，可以午餐。
K2153经过“继红桥”，如果要从金沙江西岸看虎跳峡的话，需要过桥。
冲江河汇入金沙江
今天到过虎跳峡镇的时间较早。一般为午后2点左右。为了减少明天爬山的难度，建议午餐后继续沿冲江河上行24km到冲江河电站前方的宝山客栈住宿。
穿过这个洞洞后，回望一下。我们前行1km，就有住宿地了，宝山客栈。
今天快到K2138时，会看到一条小溪汇入冲江河。K2137有住宿部，K2136为螺丝湾水电站，K2124为冲江河水电站，K2123为冲江河宝山客栈。
住宿建议：.宝山客栈：虎跳峡镇前行24km，冲江河电站再前行1km左右，和姐 13988727362
D5: 04.12 冲江河电站—香格里拉冲江河电站（K2123 海拔2595）－俄迪村—冲江河山口（K2110 海拔3370）—小中甸（K2085 3240m）—香格里拉（K2052 海拔3280），柏油路，71km
昨天你昨天晚上夜宿冲江河的话，今天的爬坡，相对来说，难度要小很多。
虽然今天上午的爬坡只有区区13km，但由于是第一个大爬坡，估计难度也不小。
K2120离开冲江河，我们会在K2094的时候，与它再次相遇。前行不远见到俄迪隧道和吉沙电站。
俄迪电站和老214国道
过隧道后即可以看到山脚下的一个世外桃源－－纳西族村寨俄迪村。
你有没有注意到：左手边的小河，河水居然清澈得和九寨沟的水一样？你有没有注意到：村寨的宁静，已经远远离开喧嚣的城市？你也有没有注意到：对面的半山腰居然有一条公路？恭喜你吧，我们会慢慢爬上去的。
K2110到达冲江河垭口，13km左右会耗时3-4小时。刚过垭口，右手边会有一个小卖部，价格还算公道，可以补充一点干粮或饮水。这里是红旗村洞举小组。
继续缓小坡至K2108，在K2107附近可以“远眺哈巴雪山，近看彝族村寨”。
然后我们开始下坡并起伏路：K2104－<平坡>－K2103－<下坡>－K2100－<上坡>－K2098－<下坡>－K2097－<上坡>－K2096－<进入藏区>
K2096可以见到滇藏路上的第一座佛塔和经幡，进入了藏区吉达牧草原。
我们在康斯村小蹬几步后，下坡到了冲江河桥上游的一座小桥。过桥后左手有个“望春茶舍”，门廊上居然挂了很多骑行组织或旅游论坛的旗帜。这一带是极美的藏族高原沙洲风光：远山、藏寨、小河、流水、灌丛、牦牛.....相信你也会喜欢这里。停留小憩？此茶舍可住宿，一般是15元/人。当然是藏式接待哈。
K2085的区哇迪收费站早已经拆掉，这也是国道214老路和新路交汇的地方。
在google地图上，我们可以找到老路线路。由于老路爬坡太多，路烂山险，我们当然走的是新路哈！
过K2085即为小中甸镇。
K2083为小中甸镇，这一带为花的海洋，四季会有不同的风情，相信你也会喜欢这里。
小中甸到香格里拉的旅行就像一支舒缓的牧歌，一路为平坡和很缓的上下坡。
K2076后会翻一个堤坝。开始以为翻上去会是湖泊，结果却是海洋。－－花和树的海洋。这个位置可能要看来的季节：可能是青草，可能是鲜花，也可能是白雪，也可能是红叶。
K2065会经过一个峡谷，过完峡谷即为香格里拉县城。
过峡谷前可以看到的滇藏线进藏第一庙－－扎西德吉林寺
一般来讲，我们在下午3点以后遇到刮风的几率较大。不过从理论上讲，滇藏线刮南风的几率是最大的，所以对骑行影响不大，只是停下来的时候，灰常的冷。
过K2059，见到武警迪庆支队加油站后，远远的就可以看到城中的迎宾佛塔。关于佛塔，请入乡随谷，不能使用食指去指，只能使用手掌，掌心向上......
我们经过香格里拉职业学院（迪庆藏族中专）和迪庆藏文中学后，到达县城（K2052）。
佛塔处有三条路：左转为机场，直行为214国道，右转为进城的康珠大道。
香格里拉原名中甸县，位于建塘镇上。很难说中甸有几分资格称为香格里拉的，这只是个普通的小县城，风景也无甚新意。但如果你是第一次到藏区，休息几天到周围走走，确实有些不同的感觉。
下面引用网友的一段日记："我们骑车到附近的措给草原，呈现真正的香格里拉原貌。那些水草、沼泽、牦牛、炊烟、花海、还有晒着玉米的青稞架，以及蜿蜒曲折的奶子河，尤其是阳光从云缝里洒下来，整个村庄因此而被照亮时，你才知道为什么香格里拉在藏语的意思是"心中的日月"。
——其实香格里拉真的没有那么漂亮，可能是从川藏线过来的，这些东西都不算什么了，其实就算没走川藏线，这些风景也没有他吹的那么漂亮，名气大点罢了，他这么些可能是没见过更漂亮的，或者他的欣赏水平就到这了。
在这里，最好多买些干粮，作为到芒康之前的干粮。
住宿建议：香格里拉登巴客栈：香格里拉独克宗古城金龙街96号（月亮广场旁），电话：13388878979
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美香奶酪厂，名气很大，很多骑车的老外都住过这里。奶酪厂的住宿接待设施是云南美香奶酪厂与中国探险协会合资开设的。此处是这次行程最好的食宿点，住宿条件非常好，又便宜；澡房更不用说了，安装有一个相当大功率的浴霸；食堂也很干净整洁，饭菜份量足，价格公道。奶酪厂开工时间是6月至10月，那时还可以免费参观奶酪的制作过程；顺便买一些绿色奶酪带回家。
去俄初山垭口的路上，白洛丁村
