新手咨询站桩中的松腰松跨【太极拳吧】_百度贴吧

03月17日漏签0天

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新手咨询站桩中的松腰松跨

只看楼主收藏回复

最近一直找站桩的感觉，但是松腰和松跨一直搞不太懂应该要怎么松松到什么程度。站着总感觉腰不活，重心不稳一样的

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2017-01-17 08:58回复

没人回复orz

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2017-01-17 12:10

你腰在哪？

4楼2017-01-17 12:45

收起回复

把脊柱拉成一张弓就对。

IP属地:河南

来自Android客户端8楼2017-01-17 16:31

收起回复

站个半小时不觉得难受就差不多了

来自iPhone客户端9楼2017-01-17 18:16

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