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昨天试验做的豆渣饼和面条,超级好吃

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前在日本那边网站看到的,昨天试了试好好吃,面条和饼都是用同一种面,豆渣和面粉一比一比例,加点鸡蛋,我因为吃得少,我和我爸俩人用了半个鸡蛋(算下来我可能吃了六分之一个鸡蛋),加一点点盐,豆渣做之前要把水攥出来一些,不然面粉会不够,面不硬。
和好面多醒醒,因为毕竟豆渣一半呢,尽量筋道吧,擀面的时候案板多放面粉,面不要太薄怕破,切的时候也不能太细,也容易碎。
饼子我就是尽量擀薄,锅烧热了不放油干烙,都很香!超级好吃,我爸拿豆腐鸡蛋土豆还有两块羊肉做了个卤子,我吃的时候把土豆挑出去了因为面里面的淀粉已经够了。
这样我吃了煮熟后的二两面,实际等于一两因为一半豆渣。
大家可以试试,我觉得还蛮好吃的~~~饼也很香,还有股豆香
PS:今天中午一两的面团弄出来的小饼子我吃了半个,等于面粉实际吃了10g左右


来自iPhone客户端1楼2017-01-17 16:25回复
    听起来很赞,就算是糖人,也可以吃上美味的健康饮食,我也喜欢像卤煮一样鼓捣,基本每周都会自己动手做些好吃的,既不影响血糖,又能解解口馋。最近开始喝老爸的倍乐肽甄欣配方,搭配自己动手做的小面包,感觉很美味


    2楼2017-01-17 17:23
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      2.28 空腹4.4


      来自iPhone客户端4楼2017-02-28 08:23
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