又破了？

问好朋友！多研读戒为良药！百度：戒为良药下载！多看案例！百度：《手淫受害者10000例》下载！

身体也不虚，我连续撸了三天，就虚脱了

多看受害者案例，早日回头吧

色情淫邪什么的，这都是偷鸡不成蚀把米，不会有什么益处，永远不够你亏，捡了芝麻丢了西瓜！人体有精如灯之有油，灯油越少，肾越伤得厉害，欲望会越强，能力会越差，最后早泄，身体健康失去了、时间金钱失去了、所谓“快感”也失去了（渐淡），“一去不返啊！”
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养肾就是养精，精满了就养肾啊！

强烈推荐多看《戒为良药》，这是戒色恢复神器，加油

这，你是熬夜了吗，熬夜欲望会飙升的，容易破戒

首先破戒中后要重拾信心 不可以气馁 因为如果破罐子破摔 身体只会更差 你也得不到比现在好的身体 是无用之功 其次 破戒 肯定是觉悟不到位 意识还存在缺陷 需要自己反省总结 找到自己的漏洞所在 断念不行 就去看断念的文章 养生不行 就去看养生的文章 只有不断的进步 才能稳住成果 不破戒 加油 共勉！

加油，总结经验，精费不能白交，避免同样的事情再次发生。