手淫害我一生, 腎陰陽兩虛, 我該怎麼辦? 平甩了一段時間沒效果, 是不是沒救了? 懇求各位救小弟一命, 我才23歲
kfcc：首先您必须马上戒除手淫的恶习，不然继续这样，练功无效果的，因为您已经刷爆卡啦！建议您去看看中国东林寺的网站，有空念佛，加上看看有些戒邪淫的论坛。淫欲伤身要马上快速改善是不容易的啦！要有耐心坚持继续锻炼才可以，练功最好锻炼每天2小时起，可以分四次，每次半小时，如果您每天只是随便锻炼半小时，这是不够的啦！毛病严重的，必须锻炼时间也要够才可以啦！还有就是专心锻炼平甩即可，不要锻炼一大推其他的功法，因为血气不足不够分配这样多，太多功法锻炼反而不利益身体健康啦！好像拍打穴道或蹲墙功都是比较耗损血气体力的功法，体弱者我觉得不宜啦！

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手淫害我一生, 肾阴阳两虚, 我该怎么办? 平甩了一段时间没效果, 是不是没救了? 恳求各位救小弟一命, 我才23岁
kfcc：首先您必须马上戒除手淫的恶习，不然继续这样，练功无效果的，因为您已经刷爆卡啦！建议您去看看中国东林寺的网站，有空念佛，加上看看有些戒邪淫的论坛。淫欲伤身要马上快速改善是不容易的啦！要有耐心坚持继续锻炼才可以，练功最好锻炼每天2小时起，可以分四次，每次半小时，如果您每天只是随便锻炼半小时，这是不够的啦！毛病严重的，必须锻炼时间也要够才可以啦！还有就是专心锻炼平甩即可，不要锻炼一大推其他的功法，因为血气不足不够分配这样多，太多功法锻炼反而不利益身体健康啦！好像拍打穴道或蹲墙功都是比较耗损血气体力的功法，体弱者我觉得不宜啦！
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江湖kfcc大师讲的戒除,我觉得难啦,我赞成罗大伦中医师讲的论点,凡事有个 "度" 字,他们这种自以为作功德行善之人,就是什么都用意志力,戒这个那个 这样不行 那个不好,释迦牟尼佛在印度时也没禁荤,纯粹是梁武帝自己迷信而变成素食,那这些和尚不能为了真理而只为了活命也是曲就变成吃素了,还能著经书和断章取义来圆谎呢(先不要那么罪恶感)
你也看到了,一个所谓修行人,成天没出来发言救世就受不了,这是你印象中功德很大的师父吗?这种定力和执著的展现,我个人觉得是邪教或歪理啦,刚好他点出什么东林寺,所以这个寺的东西千万别学哦!
梅门并没有要求每天要甩上二小时,纯粹这位江湖大师的曲解,的确有很多重病癌症的人,静养中无聊也没事作,可以有时间多甩,那在他的眼中看到了人家这样分享,就变成了看到任何来这边问问题的人,都患有重大疾病,每个人都要学习他那种每天甩上几小时的功法,养生过度其实也是种执著(sy过度有问题,平甩就多多益善吗?),何况 谁跟你说平甩功甩越久时间越好?平甩功那么好和无敌的话,李凤山师父创始人只教平甩功一招而已吗?
那么他眼中平甩功那么无敌好用,为什么又只允许推腹可以(江湖大师在山药社区还有教肾功 推鼻 饭分 喝薑汤...等等 多的呢,反正他认同的就对,其他的他没学过研究过就先否定啦!),敲胆经不可以呢?敲胆经还有出书教导耶(人体使用手册),你还能有所依据,出问题还可以诉诸法律,此大师远在马来西亚,全凭一张吹牛嘴在帮人出主意治病,(要他公布电话住址他也不敢,所以在山药社群乱教被人检举到半封闭了,现在换来贴吧乱教了),梅门和李凤山师父我也没看过人家这样指示呀!就像为什么唸佛可以唸哈里路亚 阿拉就不行?很简单啦!你想变成这位江湖大师的救苦救难大慈大悲的鸡婆个性,以玄化平甩功能治百病为晃子实为了营造自己自以为是救世大功德的形象的话,你就听他的好好学吧
平甩功是个防未病的功法,每日十分钟十年不得了,十分钟为一个基数,有空有时间要二十分钟或三十分钟是可以的,但是不要造成生活上的压力,每天恐吓自己,糟了我没有甩到二小时,会不会....本来为了增加身体的气而放鬆的功法,被这种恐吓大师给恐吓到变成心裡紧张,没甩到时间会有罪恶感,我是告诉你,不必这样,梅门也没如此要求,平甩功要身心放鬆去甩,放轻鬆一点(应无所住而生其心,抽象上的佛理 也是要人放鬆到无我,这种教人执著 去"有 "的,根本就是练错了的门派啦!)
104/02/28新春团拜师父开示
救有三种：
1.事情发生前就救
2.碰到事情才要救
3.选择性看情形救
事情发生前就救
-------没人看得懂----------
碰到事情才救
-------容易看得懂----------
选择性看情形救
-------一定能被人看到------
梅门所做的一切，都是师父在源头、事情发生之前，就要开始「救」，
唯有这么做，灾难才有可能减少！
唯有这么做，环境才有可能改变！
唯有这么做，人性才有可能提昇！
所以在观念的传承，我们就要开始种下「救」的基因，从现在开始，大家一起来跟著李凤山师父「救」这个世界！
感恩师父
预防重于治疗，过年期间大吃大喝机会多，记得也要平甩功哦
(李凤山师父的平甩功是基于防未病而普传天下的,上工治未病,李凤山师父的层次是很高的,被这种江湖大师下工治已病拿来渲染,其实是污了师父的本意,生重病搭配平甩功帮助恢复是很好的事,但不可以本末倒置污了李凤山师父的本意)
再来说营养一点和具体一点的东西吧...
参考贴吧转贴的 http://tieba.baidu.com/p/4065594847
内容节录,其他的自己爬
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其实，我认为，这些小伙子的心病大于身病。
一个二十几岁的小伙子，身体恢复的能力是非常强的，即使手淫导致精力不足了，好好睡觉，然后出去踢踢足球，几天就可以恢复的，因为他们正是年轻时期，身体像春天的野草，升发之力很强，所以没有那么多身体上的负担。需要做的，是以后尽量控制，调整情绪，不要沉溺于其中就可以了。
}
上面我会写出对江湖k大师的批评,就是为了这一段文章,罗大伦算是国内有名的中医师,他这文章写的很公正,不是要你禁欲也不是要你挥霍(我觉得单方面只一味要求禁,说不定强奸犯变更多或者大多的人心理都变态了),正像你现在陷入了心理不可自拔的自我否定,就是被网路类似戒色 戒sy论坛给恐吓住了,心理上已经自我催眠到无以复加了,上面那位大师一样是在恐吓你,但其实事情没那么严重,中国人的教育总爱说 你不能这样 你不能那样...只会去记得除去不好的,算命的告诉你明年8成好的事,只有2成坏的事,中国人就只会记得2成坏的事在心理,只要发生类似的事件,马上串起来 "对对对 年初看到算命的说..." ,其实 你应该多给好一面或光明面的事一些机会,不要求你无可救药的乐观(其实修佛最终是要能修到这样的)至少也公平一点五五波吧!(我个人是建议有牌有名气的罗大伦医师比较有参考性,江湖功德夸大玄化神奇科幻大师的比较不可信,您参考看看)
如果我给你的建议,即然你找到了敲胆经这件事,那就网上找 "人体使用手册" ,这是影响我养生入门最大的一本书,是作者吴清忠善心宣导无版权可任意传播下载的书,一共有三招 早睡 敲胆经 压心包经;我目前认为,任何养生作不到早睡都很难有功效,顺天者昌逆天者亡,所以你要补回身体精华,除了白天的吃喝外,早睡最重要,再来敲胆经,是为了达到吸收营更大化,一天敲一点是可以,我看网上有人敲到排毒过快,肝被堵塞而失眠,所以敲的量自己衡量看看,睡不著等于白搭,压心包经,作者认为只要君主的心保持跳,其他金木水土即使败弱,人都还可以活就还有机会,所以保持心包经的畅通是很重要的,尤其你们没研究过医理 哲学 宗教等的人,最易被上面这种自以为热心善心功德的江湖大师所惑(包括戒sy 戒色中的一些人),生活压力之下,往往心包经都是压痛的,忧鬱症的人心包经也是阻塞严重的,单单靠平甩,甩很久是也会通啦,但为什么不直接按压疏通比较快呢?我自己是全身经络不时会巡一遍,找到痛点就反查经络图推断自己可能的问题与为什么(吃喝什么 心情 作息..),最后再平甩功活动全身气血...单就平甩功的话,我是觉得,你每天只要有甩上十分钟,就觉得对得起自己今天,这样建立心理就好了,不要被那些夸张玄化平甩功的大师给唬了,网路找找梅门的资料为标淮去看就好了,以上供您参考看看
sy方面可以和自己订个约定,多久时间一次,在约定的期间外都要守规矩,这样就是凡事有个 "度" 的道理,不要一味只封印自己的欲念,我们没有老婆,因为有适当的sy而没出去犯罪强奸别人,why not?重要的是讲究个 度 字,这个也参考看看

kfcc1234567: 回复 暮琴奏瑟 :即使手淫导致精力不足了，好好睡觉，然后出去踢踢足球，几天就可以恢复的（您跑步都已经快气喘、心脏心悸，还叫您去跑，这真是“高人高见“呀！哈！
看吧!罗大伦中医师可是国内有牌和名气的中医师,而且我只取其文章一小段出来说明罢了,一个只会网路躲在匿名隐身衣后面的吹牛神医,自称作功德修行多大,看这种气量和"定力" 真是长见识了,罗医师整篇文章主要是指像你们这种唯恐天下不安的网路鸡婆嘴巴,恐吓别人到别人自己吓死自己,心理上自己焦虑自己了,KFCC大师,您的高人高见就让山药社区的平甩区被检举而封闭了,谁是高人谁是低手 不是很明白了吗?你那么厉害可以靠网路文字指导别人病情,何不学罗医师一样,出书立作将献出您的伟大功绩造福更多人,还在这小小论坛屈就? 别人的身体,你仅凭文字就能下注解,而永远就是平甩多甩治百病就对了啦,在你眼中看到别人的身体就是重病不已就是了,下咀咒吗?

暮琴奏瑟: 那我应该怎么办呢
您有爬过罗大伦医师的文了吗?就我养生至今的感觉 "身体会影响心理,心理也会影响身体 ",写这篇是先稳定你的心,我也赞成罗医师的说法和经验,首先 你还很年轻 没有那么严重,自己心先要坚定起来,放轻鬆 往好方面想想
上面其实我有建议了,一样先依人体使用手册的三招,早睡一定要先作,如果人体使用手册没耐性看,那么网上找 陈玉琴 的视频,只要超过一小时以上的,全部先看一遍,这位养生专家是吴清忠先生的启蒙师父,早睡的依据就是从陈玉琴女士的研究实心得而来,陈女士自己得胃癌而自己研究中医自己治好,你有她严重吗?(我觉得没有早睡造血,养生很难有大的效果,所谓顺天者昌,逆天者亡,该睡不去睡的人,你身体怎么修复呢?12流注的肝胆时辰睡著,尤其重要)
第二招敲胆经,此招是为了吃东西达吸收最大化的方法,但是网路上有很多人敲后晚上睡不著失眠,所以此招有点争议,每个人身体不同,如果你敲而能睡就敲,如果失眠就不要敲,人生在这个天地磁场之下,日出而作日落而息,该睡觉造血不去睡觉,学那个江湖大师曾教人什么起来平甩甩到有睡意再睡更好,真的很笑话,人要平躺肝才会回血,肝回血到某种程度人才能睡著,起来平甩把血液往四肢去导,肝要回收血液要一 二个小时,这个观念在人体使用手册也有写,只有这个江湖大师能将任何疑难杂症都一味甩甩甩就对了,不用看天时地利人和的甩,只是玄化平甩功无敌的神话罢了,所以我认为即使睡不著也躺著,试著暗暗的听音乐 广播,躺著练腹呼吸什么的,人躺著时,地心引力会让肝回血集血,虽然没睡著至少肝也还得一点点滋益(你要相信书还是相信江湖大师,看你自己萝!我觉得敢写书的人,比较负责啦,至少出问题可以告他,而这位江湖大师,是曾经指导别人到被人检举而封论坛才来这裡的,还是一样不知检讨在玄化平甩功指导别人)
我养生是以饭水分离为主轴,我们在饭水分离的人,吃喝的吸收就已经是吸收最大化了,你23岁其实还差一年可以练进阶的饭水分离,你可以去 饭水分离阴阳饮食法 贴吧找找资料,有兴趣三餐饭水分离试试,我是认为有饭水分离的人,可以不用敲胆经的,但如果你的大腿外侧的确轻敲就很痛,就代表阻塞太重,是可以敲敲帮助快一点通畅,但也要注意上段讲的失眠问题
第三招的压心包经,其实和敲胆经一样意思,你可以找经络图自己压压看有没痛点,尤其是左手左边的经络更重要,因为心脏在左边,如果有痛点,就自己按摩揉压,不要要求一天就要揉通畅,每天每天压压揉揉,我自己最初揉差不多二週多,自己左手臂和胸的痛点才完全消除,也许我就躲过猝死的心血管问题,但这个不可证(如果证明了,我不会在这边打字 哈哈),所以第三招也是很重要的,只要心还有跳动,其他器官即使出了点问题,人都还有回覆的可能,在中医讲 心为君主,是最重要器官了
每天平甩功,像我昨天和你讲的,一个基数是十分钟,如果有时间就二十分或三十分,一次顶多三十分就行了,我看李凤山师父最近的影片访问有讲过,而你一天有时间,看是一日二次 三次都可以,但记得睡前别甩过多,因为肝要回血,睡前其实不适合过多的运动的,而以练气来说,在白天依天时来说,温度 空气(因为晚上树也吐二氧化碳,这位江湖大师也只会永远叫你甩就对了 哈哈)造成身体的血液循环和含氧量都会比晚上好,这个自己去衡量,当天再没时间,就一天有甩到十分钟,每天保持有甩就可以骄傲和安心了,有恒就好,如李凤山师父名言,每日十分钟,十年不得了,你不要去听信这种夸大李师父普传初心这类养生偏执人的说法,可以多找找梅门的影片资料看看,这种江湖大师的恐吓和心理制约的每日二小时论点就别理他了
再来就是面自己的情欲,主要是要合理,你的身体必定是你才能最了解,和自己定个约定规则去疏通,我觉得很健康,大禹治水也是用疏通引导法,而非防堵法,除非和尚尼姑修行需要的人,否则为什么要用 "戒" 这么严重的字来约束自己,如果这样,老天造人都造中性的,不就好了?面对正确的身体情欲,才是健康和正确的态度,不需要罪恶感啦!你自己对自己订规则,以上其实在第一篇大多我都讲过了,这裡再详细说明一次,参考看看

暮琴奏瑟: 好的 我也想早睡 可是失眠啊
嗯!这才是最严重的问题,我昨天讲过,养生不能顺天时去作息,其实很难有效果,我个人没有很有大的失眠问题,但是就我知道的知识和经验,试著回答你看看,仅供参考,回答你比较详细的东西,也顺便教育一下江湖大师,写不出个比较合理的东西,只会拿玄化的中医 佛教来唬人,我有看过他的那几招,多是教人不会练到出大问题的体操招式,即使过度平甩出了问题,他也可以推给梅门,另外就是用佛教来唬人恐吓制约,真正的佛教是教导人去放下 去空无的,哪裡是教人去有和去执著去依赖功法,像台湾的星云大师,得糖尿病数十年,人家总是笑笑的说,我和疾病和平相处,心不要去理它在乎它就好了...这教的就是放下,而道家相关的才教性命双修,认为心要修身也要修,所以很多养生的功法都是道家流传出来的,像李凤山师父的功夫大多都是,所以一个呼佛号又执著幻境臭皮囊身体健康贪生怕死的自以为功德的江湖大师,的确很奇怪(投机 贪生怕死 才会这个那个都沾一点,下面我会说明),更怪的是 众多大师修行是越来越有定力,说的话简洁有禅机,此人天天逛论坛自以为作功德但其实是在寻找别人文字感谢称呼老师老师的自我虚名满足感罢了
人的心理会投机取巧,有看过一个实验说,唸或不唸宗教咒语并不知道是否真会保佑自己,人大多会去唸,以求心安,反正花费的功夫少,依此投机心理,平甩功似乎再怎么练也不会出大问题,那么拿来恐吓别人,心理设定别人一天要作到什么程度,反正作了可能健康,不作而心理自我肯定能力弱的人,就会被这些江湖大师三人成虎给封印自己的脑袋,只要一天没平甩功到达足够时间,就有莫大的罪恶感,一天没呼佛号没唸经咒...都可以套用此心理,我曾经看过一句话 "教导恐惧的人,永远不可能得道!" ,提供你思考看看
人会失眠,因每个人的先天遗传体质弱点和后天生活的天时地利人和都不同,也许我的心包经易阻,也许你的肝经易阻,他的胆经易阻...也许这样一阻塞就失眠了,而世上难道有一个不用辨别症状就全体适用包治的方法,这个用逻辑想想就觉得荒谬,平甩功越甩越久越好?难道你的血含氧量不会饱和?另外中医有句话说 "血为气之母",你的血液量低的话,氧气和你身体癈物二氧化碳怎么搬运?而睡对时间人才会造血,一味补气补气,加速血液循环,你也在耗血耗生命能呀,要是一味平甩甩越久一天越多时间就能解决所有问题,天下早就没病了吧!平甩功是个方便的好功法,但也是够就好了(凡事有个度),不要被玄化和迷信所惑,更何况 就这位江湖大师在夸大 渲染的,梅门和李凤山师父可有这么要求和制约别人每天二小时?
昨天和你讲过,即使睡不著,你也是保持躺或半躺,让肝回血,第一 这样至少让肝得以多少滋润一点,因为物理现象会回血集血,第二 这样当睡意一来,因为已经淮备得差不多了,就可以直接睡觉;我以前是躺著戴耳机,定时间自动关机,听 MP3学英文 学中医 听轻音乐可以放鬆类的 听广播,或是躺著练腹呼吸 推推腹,以上是关著灯躺著作的事,等于只动听觉 触觉,如果要动视觉,我是有躺著看书的习惯啦,但是一定要有好和够亮的枱灯,当睡意一来,关灯 书一丢马上睡,因为我没严重失眠过,所以这些小招不一定有用,参考看看(我是觉得躺著自己脑袋东想西想,会更焦虑睡不著,不如找些转移注意力的,甚至又可以增加知识的东西学习)
过年回老家和我妈宣传饭水分离,他从除夕那天就只吃三餐白米饭和一点菜而已,吃到初二跑来问我,白天可以不以睡觉,我回说当然可以呀,身体要干什么就听他的,结果他初二到初五白天就吃完睡,晚上也能沉捶,他对我说他好久没有这么好睡了,包括晚上,之前都没有像这样能睡得那么沉,我初十走前,他偏胖的身体已经瘦了4 5公斤有了,而且感觉良好,在我看的论坛和以前带饭水分离群组的观察,是有失眠的朋友在饭水分离后睡眠改善不少的现象,你可以去贴吧找找,我不像江湖大师总说,有有有 这种现象台湾有好转的案例,但他总不去找出案例来转贴(我们平甩功吧的吧主,早期都很热心的转贴案例,什么是为他人福址什么是为自己虚名,从这裡就可以观察出来)或者指出出处网址,刚好我是台湾人,在平甩功吧看他那种自夸傲慢夸大我们台湾平甩功的功效口吻,在台湾的话养生功法不能宣传医疗效果的,我们台湾人很守法,梅门和李凤山师父提供这方法给你自由去选择,有人搭配平甩功加上医疗或不医疗就治好重病,他们有热心的分享,但是你能说医好的人,完全是只依靠平甩功就治好的吗?只有他这个马来西亚人,无视别人法律的约束,躲在网路背后夸大玄化这东西,而大多在这边看和学习的是大陆同胞,反正真出事了,害的都别国家的人,他人好好的,你也告不到他,像他原来在山药社区,我一直是怀疑他教坏了别人的病情让人去投诉给封锁论坛了,结果现在跑来这边继续作他的功德了,在平甩功吧他不知道我是台湾人,在我面前跟我吹牛台湾养生,什么平甩功排第一 饭水分离排第六,一个修行人竟然可以这样吹嘘,刚好踢到我这个台湾人又爱研究养生的铁板一块,平甩功是台湾的光荣和骄傲,那裡容得这位江湖大师拉低成治已病的下工层次,而且其实只是他为了自己虚名的工具和踏板罢了,大家多观察就会看穿了
针对失眠我的确没有很确实的经验,但是养生或比较非侵入式的治疗方法,我希望你去看陈玉琴女士的视频学习,看人体使用手册学习,饭水分离 有兴趣的话可以先三餐饭水分离试看看,SY的心理相信你有正确的观念了,心为君主也有心主神明这句话,你现在因为失眠,的确 我也感觉你心神无主 都弱,重点先放在如何早睡睡著吧,网上失眠的文章论坛也去作作功课,不然每天身体火大而无法滋阴,泻会越想泻很难锁住的,不能冷静而只会恶性循环,这的确问题很大,但是你还年轻啦,如罗医师说的复原能力强,要对自己要有信心,多鼓励自己哦,祝福你

kfcc1234567: 回复 暮琴奏瑟 :我不是不是针对原书作者，而是针对那些不懂得灵活变通乱教导一通的某网友啦！
2017-2-12 12:42回复
kfcc1234567: 回复 暮琴奏瑟 :吴清忠的敲胆经您可不要听人乱推荐就去敲呀！在我们山药论坛不少网友敲后网上严重失眠，还影响本身原本的病情加重呢！
2017-2-12 12:43回复
K大师你所谓的山药论坛已经被检举半封闭了,还拿来吹嘘吗?就是你的灵活变通才半封闭的不是吗?我在上面发文,已经很负责的说,敲胆经网上有人说会肝淤而失眠,但这世上也有敲而且没失眠效果良好的人呀,不然吴清忠 陈玉琴的论坛和书不就早更正了?那么那些敲而收效人的分享是吹牛的吗?
如果楼主敲而收效良好呢?试都没试只能照大师讲的认同的去作才正确,可我说过多遍了,这位救世大师只会在网路隐身衣后面恐吓别人成认同他的严刻养生观念罢了,于现实世界也没看过他出书立作呀!所谓的灵活变通,是他认同的方法叫灵活变通,超过他指示的话就不叫灵活变通而成目教了,敲胆经是有争议的,我有声明过,楼主自己衡量,但别被恐吓大师给吓住了

kfcc1234567: 回复 暮琴奏瑟 :晚上如果失眠睡不着，可以起来锻炼平甩半小时，然后再打坐10分钟再去睡觉，一般上就可以睡觉啦！
2017-2-12 12:52回复
老调重弹啦!,肝没回血,心肾不交会失眠,还起来平甩功呢!省省啦!打坐非修行人士,楼主都六神无主了,精神压力施加每日二小时平甩功还不够,又强加打坐上去,我这种平常人还算健康都难坐的住了,省省啦!K大师来来去去就这些招,玄化 不看天时地利人和,永远照SOP来就对了,可人又不是机器
kfcc1234567: 回复 暮琴奏瑟 :东林寺受到中国政府承认的佛教道场，宗教局的主席传印长老也支持东林大佛的建设。
2017-2-12 13:01回复
这句话更好笑了,受到政府承认的和主席支持的才学的到真理?舞文弄墨引经据典就代表学问高道德好?我就是看你在那边呼佛却行我执我壮的行为,执于不真实的境外幻觉,才来说话点点你的,现在更扩大到 "权威" "上师" 这种理智的东西来恐吓别人吗?灵性是理智可以解决的吗?像打电玩打越久功力越高的线性思考吗?

暮琴奏瑟: 好的 我也想早睡 可是失眠啊
嗯!这才是最严重的问题,我昨天讲过,养生不能顺天时去作息,其实很难有效果,我个人没有很有大的失眠问题,但是就我知道的知识和经验,试著回答你看看,仅供参考,回答你比较详细的东西,也顺便教育一下江湖大师,写不出个比较合理的东西,只会拿玄化的中医 佛教来唬人,我有看过他的那几招,多是教人不会练到出大问题的体操招式,即使过度平甩出了问题,他也可以推给梅门,另外就是用佛教来唬人恐吓制约,真正的佛教是教导人去放下 去空无的,哪裡是教人去有和去执著去依赖功法,像台湾的星云大师,得糖尿病数十年,人家总是笑笑的说,我和疾病和平相处,心不要去理它在乎它就好了...这教的就是放下,而道教相关的才教性命双修,认为心要修身也要修,所以很多养生的功法都是道教流传出来的,像李凤山师父的功夫大多都是,所以一个呼佛号又执著幻境臭皮囊身体健康贪生怕死的自以为功德的江湖大师,的确很奇怪(投机 贪生怕死 才会这个那个都沾一点,下面我会说明),更怪的是 众多大师修持是越来越有定力,说的话简洁有禅机,此人天天逛论坛自以为作功德但其实是在寻找别人文字感谢称呼老师老师的自我虚名满足感罢了
人的心理会投机取巧,有看过一个实验说,唸或不唸宗教咒语并不知道是否真会保佑自己,人大多会去唸,以求心安,反正花费的功夫少,依此投机心理,平甩功似乎再怎么练也不会出大问题,那么拿来恐吓别人,心理设定别人一天要作到什么程度,反正作了可能健康,不作而心理自我肯定能力弱的人,就会被这些江湖大师三人成虎给封印自己的脑袋,只要一天没平甩功到达足够时间,就有莫大的罪恶感,一天没呼佛号没唸经咒...都可以套用此心理,我曾经看过一句话 "教导恐惧的人,永远不可能得道!" ,提供你思考看看
那么平甩过度越甩越多真的没问题吗?你有去思考平甩功是什么道理吗?假如平甩功就那么完美无敌,李凤山师父只有教导平甩功一个招式吗?我直接回答一点,但不精细剖析,不然怕文字又让一些断章取义的有心人士给误解了,说我对平甩功泼冷水;李凤山师父的书我曾买过二本,他不止只有教导平甩功一招,有针对身体局部的功法,像针对手 脊椎 胸 颈 眼 等的功法,平甩功算是最大公约数的气功方法,全身气血都有动到,但效果要有恒持久必会见效,就像昨天我讲的,假设你心包经手臂有经络淤堵的压痛点,你长期平甩会不会通?当然会通的,可是为什么不直接手先揉压推拿一翻痛点,不是通的更快吗?这也是我的方法,我自己会先用手将全身除背部巡不到的地方外,都找一遍哪裡有痛点,找到后就推拿按压揉拍疏通一下,等到都巡完了,再平甩功,我是将巡和按痛点形容成刷牙,平甩就是刷完牙后的冲水,我是这样在使用平甩功的;而昨天推荐你去找的陈王琴女士的视频,希望你花时间去看看,他完全没平甩功纯粹指压穴道(他的指压法很特别,很温和 值得学习,自己花时间去看视频)就治好了自己的癌症了,这方法也不差呀!经络才是中医最根本核心的宝藏

上面那楼是发不了帖说有广告,然后我去掉一半发发看,结果说审核中,后来可能审核成功了被发出来,最后一段是原文,应该是讲到经络...被怀疑广告吧,反正看看吧
昨天漏看k大师这一个评论
kfcc1234567: 回复 暮琴奏瑟 :吴清忠老师教导的“甩手功”是那种没有改良过的版本，要脚趾抓地、提肛、用力甩，这方法很容易出现气功偏差问题啦！所以我们推荐李师父的平甩就是这样啦！曾经有网友到他的部落格推荐说改良后的“平甩”比较安全，吴老师看了也没有评论什么？不过他本身不是专业气功师，有时候不一定懂
举报 | 2017-2-12 12:50回复
甩手方法：
1. 身体站直，集中精神，眼睛向前看，膝微微弯曲，双足距离与肩同宽站立。
2. 整个脚底贴平地面站立，脚趾抓紧地面，如太极拳之马步。
3. 两臂放松慢慢上举至与肩同高。
4. 由上向下、由前向后用气力平甩，甩手时意念着于手掌，手臂放松。向后甩的手臂高度，尽可能高，每人筋体柔软度不同，无需勉强。
5. 上举时吸气，下甩时吐气。
6. 再回到第3项动作，双臂放松慢慢上举，不必用力，动作柔和。
7. 双臂放松伸直，心中默数，逐渐做到五十次至一百次。约五十次起，手指末端因促进血液循环，会感到发热，此为有益的健身运动，持之有恒加以锻炼，每日三次，得以精神体力充沛。
这个是我从吴先生的博客複制过来的,哪裡有要求 提肛 用力甩?第6点讲 不必用力 动作柔和,k大师眼睛有问题吗?简单的讲,就是道听涂说,取对你这网路神医大师有利的讲讲啦,不用验证,只要你认同的就是真理,其他的先否定抹黑!
吴清忠先生是研究气血人体模型为主,术业有专攻,而且人家书中讲的运动的目的在通经络,k大师怎么不去读读呢?只会一味叫别人不分体能体质天时地利人和,甚至睡不著都要起来平甩,反正大师眼中认同的功法叫功法,而且我认为大师的学问并不广博,人体的气和血的原理看来也是道听涂说而来罢了
你们有人去问吴先生甩手功的问题,吴先生是读书人,读书人知道自己不是万能的,他当然不是专业练气功的人呀!只是人家懂运动的原理,知道动的目的而自己简单练练甩手功自己感觉不错,这功法又不是他创的也只是转贴来的,你们去问他什么改良不改良的问题,吴先生能懂吗?你们也问错人啦,又不是他创的,他也不是专业在研究气功的人,所以没评论很正确呀!(另外 他也许没练过平甩功,你要他评论什麽?)
那么吴先生分享的这个功法,真的练出很多问题哦?当然啦!在 确认偏误(见下)之内的人,例如被你引导成平甩无敌好的社群,为了得到团体认同,美化自己方法和践踏别人方法,应该是可能将别人功法变成副作用一大堆的啦,我单看旧式甩手功的练习形容,也不觉得简单去练练会出什么大问题,倒是如你这种要求别人要练多久又多久的作法,才可能出问题吧!
美食再好吃,胃也不是无限大的呀!气功就多多益善,不注重睡觉成天练就身体健康?真的是笑话!
我已经说过了,吴先生毕竟敢出书立作,你呢?梅门没要求的事,为什么你能玄化夸大成这样呢?你敢出书将你所谓指导的经历发表出来吗?在台湾平甩功的师兄姐是走出去教导平甩功的,不是在网路手动动手打打字吹吹牛在渲染平甩功的,远在马来西亚的你也可以呀,你怎么不走出去教导平甩功造福你最近的马来西亚同胞咧?李凤山师父在大场合也会自己现身走出去普传平甩功呀,你只会在网上践踏台湾法律(养生方法不能宣传疗效)去夸大平甩功,然后来大陆论坛夸大平甩功,大多来看的都是大陆同胞,你就不要因为你的夸大去害到万分之一的人,延误了别人的病情!!
确认偏误 编辑
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指人们会倾向于寻找能支持自己观点的证据，对支持自己观点的信息更加关注，或者把已有的信息往能支持自己观点的方向解释。
确认偏误（或称肯证偏误、验证性偏见）是个人无论合乎事实与否，偏好支持自己的成见、猜想的倾向。由此，人们在脑中选择性地回忆、搜集有利细节，忽略矛盾的信息，并加以片面诠释[1]。这种偏见尤其显见于感情问题和传统观念。例如，当谈及枪支管制问题时，人们常偏好支持自己原立场的观点，也倾向将模棱两可的事实做有利于自己的解释。偏见的搜索、理解和回忆，常被用来说明态度极化（即使争论双方都依附于相同的根据，争执仍变得极端）、信念固着（在反证出现后依然坚信原有看法）、非理性首因效应（即强烈的「先入为主」效应）及错觉相关（对二件偶然事件做无根据的连结的倾向）等现象

别担心，戒手淫，练平甩可以恢复，我是过来人

回复 暮琴奏瑟 :
早期吴忠清老师确实是这样教导，可能后来他自己修改过原版的锻炼方法吧！不过可惜你们无法游览台湾的网站，不然我就放链接给您观看啦！他部落格还转帖没有修改的“甩手功功法要诀（下面节录自吴忠清老师台湾的部落格内容,如下：）
可以疏通心包絡的甩手運動
許多朋友反映，自己按摩心包絡不是很容易，因此，提供另一種可以疏通心包經的運動，供大家參考。
『甩手運動』是由中國古代少林寺的『達摩易筋經』中的一部份蛻變而來，也是最近很流行的「甩手功」。這套方法，易學易用，隨時隨地都可以練習，只要有耐心毅力，一學就懂。
『甩手運動』對健康有許多好處，從經絡上看，可以使手上的幾條經絡暢通，對於心包絡的疏通更是效果明顯，可以替代心包絡的按摩。
甩手運動有十六個「宜」字訣，最好能好好體會。
十六「宜」字訣如下：上宜「虛」，「虛」字乃空虛之意，可想上體完金空虛。
上宜「虛」，「虛」字乃空虛之意，可想上體完金空虛。
下宜「實」，「實」字乃厚重之意，可想上輕下重。
頭宜「懸」，「懸」者掛也，想似有繩懸起頂上之髮。
口宜「隨」，「隨」者隨合將嘴巴微微合起。
胸宜「絮」，「絮」，是棉花，想胸部如棉花一樣輕鬆無力。
背宜「拔」，「拔」者，有挺拔的意思，也就是自然挺直。
腰宜「軸」，「軸」，是車輪的軸心，想像你的腰脊骨左旋右轉。
臂宜「搖」，手臂似扒船的輕輕在搖。
肘宜「沉」，肘即手踝，在甩手之際，用意沉下往後甩出。
腕宜「重」，在甩手時，力用在腕部，有如釘槌的重槌，使甩手自然有力。
手宜「划」，划者划船也，手向後作划船狀，也是使內臟不斷牽動。
腹宜「實」，如果肚子像鐵石之實，則自有上輕下重之感。
跨宜「鬆」，雙足稍為閘馬，跨部自然輕鬆。
肛宜「提」，將肛門上提。
跟宜「石」，將臀部稍為下沉，腰伸宜，自然腳跟穩如磐石。
趾宜「抓」，用意念想看一雙足掌似有勾地面，不由自主便達到「上虛下實」了。
尚有應注意的三點：
「甩手功」時，以空腹為宜，如飯後須二三小時之後，來做就不會波及腸胃。
頭放平正，眼向前望。
甩手的數量可多可少，視每個人的體力而定，不需要勉力而為。
甩手方法：
1. 身體站直，集中精神，眼睛向前看，膝微微彎曲，雙足距離與肩同寬站立。
2. 整個腳底貼平地面站立，腳趾抓緊地面，如太極拳之馬步。
3. 兩臂放鬆慢慢上舉至與肩同高。
4. 由上向下、由前向後用氣力平甩，甩手時意念著於手掌，手臂放鬆。向後甩的手臂高度，儘可能高，每人筋體柔軟度不同，無需勉強。
5. 上舉時吸氣，下甩時吐氣。
6. 再回到第3項動作，雙臂放鬆慢慢上舉，不必用力，動作柔和。
7. 雙臂放鬆伸直，心中默數，逐漸做到五十次至一百次。約五十次起，手指末端因促進血液循環，會感到發熱，此為有益的健身運動，持之有恆加以鍛鍊，每日三次，得以精神體力充沛。
-----原文转帖自吴忠清老师台湾部落格的内容帖子。

Joey said...
吳老師您好
關於本篇文章的甩手運動
請問是搭配呼吸的節奏或者是自然的擺動呢!?
因為兩者的速度差蠻多
如果是照呼吸的節奏就沒辦法太快
而且感覺不太自然
不知道我是否做錯了!?
11/12/2005
吳清忠 said...
甩手運動需要在往下往後甩時用力，學過武術的人都明白，必需在吐氣的時候用力，否則很容易造成內傷。所以許多拳術都在出拳時同時吐氣發聲。
甩手運動並不在追求甩的多少次數，更不需要甩得很快，而是每一次能很確實的出力。因此最好配合呼吸的頻率，比較不會受傷。在平時搬重物時，也應養成吐氣時出力的習慣。
------------原文转帖自吴忠清老师台湾部落格的内容帖子。
kfcc：从吴老师回复上述网友的问题，他好像将他自己改良的甩手方法和旧式甩手疗法的甩法混合教导啦！我觉得这样做并不好，因为网络我教导的网友中，使用用力甩导致心悸、手臂、背痛、头痛的都遇到过，叫他们不要使用旧式甩手的方法乱混合平甩的方法，而直接采用平甩不用力自然落下的方法，就马上偏差问题消失解决啦！

已经说明过了呀!吴清忠先生推的甩手功不是他发明的,他是转贴的,看人体使用手册他也没教这招呀!k大师从以前山药社区一路过来,我都在这边二个贴吧看到他讲了n次这种甩手功不等于平甩功,我以前也有写文过,一般人照 "平甩功" 三个字去搜网路,很难练成 旧式甩手功,他总爱人家没问就藉机跳出来 "哎呀!你不要练错了呀 梅门的才对呀...我以前山药有人练错了 如何如何..."
现在更不得了了,看到吴清忠随意为了养生练练的甩手功,人家有效热心分享罢了,吴先生知名的是 人体使用手册 系列的书籍,教导人体气血模型原理以及如何利用此原理养生,所以也可以看出此江湖大师的肚量气度有多么狭小,sy很多人都有,当然过度是会有问题的,但如果人人sy就会造成那么大的问题,大众舆论早就引爆其危害了,而像我就好,我也曾沉迷过sy,但后来也没平甩功,好好睡觉养生就复恢啦!世上那么多人sy有可能人人必定必须要平甩功才可以得治?世上那么多人唯有平甩功才能身体健康而其他甩手功其他养生功法都不行?
记得哦!多看看此大师的言行和器量,凡是他认同的才是对的,养生只要他不认同的,纯对被批评否定,还在那边 阿弥陀佛 咧,造孽还是功德呢?
坐而言不如起而行,马来西亚当地,k大师请多多走出去,脚踏实地的去推广你的养生理论,别在这边恐吓别人,夸大渲染平甩功以追求自己网路上虚名的满足,执著是苦,苦海无边 回头是岸

Joey said...
吴老师您好
关于本篇文章的甩手运动
请问是搭配呼吸的节奏或者是自然的摆动呢!?
因为两者的速度差蛮多
如果是照呼吸的节奏就没办法太快
而且感觉不太自然
不知道我是否做错了!?
11/12/2005
吴清忠 said...
甩手运动需要在往下往后甩时用力，学过武术的人都明白，必需在吐气的时候用力，否则很容易造成内伤。所以许多拳术都在出拳时同时吐气发声。
甩手运动并不在追求甩的多少次数，更不需要甩得很快，而是每一次能很确实的出力。因此最好配合呼吸的频率，比较不会受伤。在平时搬重物时，也应养成吐气时出力的习惯。
------------原文转帖自吴忠清老师台湾部落格的内容帖子。
kfcc：从吴老师回复上述网友的问题，他好像将他自己改良的甩手方法和旧式甩手疗法的甩法混合教导啦！我觉得这样做并不好，因为网络我教导的网友中，使用用力甩导致心悸、手臂、背痛、头痛的都遇到过，叫他们不要使用旧式甩手的方法乱混合平甩的方法，而直接采用平甩不用力自然落下的方法，就马上偏差问题消失解决啦！
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举报|15楼2017-02-13 13:30
kfcc1234567: 上举时吸气，下甩时吐气。（这种方式我们锻炼平甩的不鼓励，有时候呼吸乱控制控制不好会出现气喘，心悸或头痛等等问题，之前我就在百度遇到过一位网友采用这种控制呼吸的方法，结果出现气喘偏差现象啦！）
2017-2-13 13:32回复
kfcc1234567: 回复 kfcc1234567 :后来叫他自然呼吸不要这样控制，马上偏差解除啦！
举报 | 2017-2-13 13:33回复
这篇又在自吹自擂宣传k大师自己有多麽了不起多麽有经验,我们为他拍拍手,拍手是因为他为了虚名也是蛮拼的...
吴清忠先生这样回答,你真的有看懂吗?人家是在 旧式甩手功的前题之下,他就他自己甩的感受和心得发表意见,这样有问题吗?和平甩功有什麽关系呢?平甩功的前题之下,不用注意呼吸李凤山师父也在影片中有讲过呀!是混乱二种方法的人自己出问题的吧!k大师就硬要去批评吴先生养生不是重点的甩手功就是了,好啦!拍拍手...