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初来乍到，我想问下晚上7点左右跑步需要注意什么

只看楼主收藏回复

网络回答太多了，自己又没经验，关注此吧吸取经验，跑步前和跑步后需要注意什么呢，我是为了减肥，主要饮食需要注意什么呢
IP属地:福建1楼2017-02-08 17:55回复
    自顶一下 寻求帮助
    IP属地:福建2楼2017-02-08 17:56
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      加油
      IP属地:山东来自Android客户端4楼2017-02-08 18:02
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        我感觉还是八九点跑比较好，因为七点多，你刚吃过饭就跑步对胃不好
        来自Android客户端5楼2017-02-08 18:13
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