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戒色吧 关注：6,992,865贴子：97,812,499
首先，做人要以和为贵，据现在的科学调查人都不是老死的，或者病死的，而是气死的。所以做人一定要学会平静。宁静才能致远，平静才能达到永远。做人就是都不要太斤斤计较。无非是一些小便宜什么的，大不了不占就行了。还可以体现出你的大度。
IP属地:四川来自手机贴吧1楼2017-02-17 20:57回复
    恢复方面:合理饮食，适量运动，早睡早起。一些初三党的话，建议晚上早点睡觉，因为晚上九点到凌晨五点，是有效睡眠时间。你可以先选择中午就把一些作业给做完。然后晚上再做一点然后凌晨五点直接起床写。
    IP属地:四川来自手机贴吧2楼2017-02-17 20:59
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      气功方面可以选择站桩或者打坐。但都贵在坚持
      IP属地:四川来自手机贴吧3楼2017-02-17 20:59
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        IP属地:四川来自手机贴吧4楼2017-02-17 20:59
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          IP属地:四川来自手机贴吧5楼2017-02-17 20:59
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            IP属地:四川来自手机贴吧6楼2017-02-17 20:59
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              IP属地:四川来自手机贴吧7楼2017-02-17 21:00
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                一些戒友们可以在自己能力范围内，帮助一些新人，不仅可以加速你的身体的恢复。而且还有很多意想不到的效果。
                IP属地:四川来自手机贴吧8楼2017-02-17 21:00
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                  多孝顺父母，就像星辰哥的那样说的，手淫十年身体只用了八个月就全部恢复，主要就是在于行善，孝顺父母
                  IP属地:四川来自手机贴吧9楼2017-02-17 21:01
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                    我能在这里留言吗，我的帖子发出去没有看到有
                    来自Android客户端10楼2017-02-17 21:01
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                      IP属地:四川来自手机贴吧12楼2017-02-17 21:02
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                        IP属地:四川来自手机贴吧14楼2017-02-17 21:02
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                          嗯嗯，楼主总结的差不多。我个人的话是早睡早起，中午午睡几十分钟，每天都适当进行运动，还有一天吃一个苹果，不久坐，调个闹钟，一小时就起来做做运动5分钟。。。嗯嗯，还有饮食方面除了三餐几乎不吃别的东西了，水也只是喝白开水，不再喜欢喝饮料什么的了，楼主如果有什么补充可以互相交流下
                          15楼2017-02-17 21:14
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                            感恩楼主！
                            IP属地:陕西来自iPhone客户端16楼2017-02-17 21:26
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                              麻烦哥哥看一下私聊要新概念的那个
                              IP属地:西藏来自Android客户端17楼2018-11-29 09:18
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