农药的危害：食品中残留的农药，含有氯、磷等有害化学成分，是导致癌症、动脉硬化、心血管病、胎儿畸形等疾病的重要原因。
抗生素的危害：食品中残留的抗生素，长期食用会使人体产生抗药性，并导致抗生素对人类疾病疗效的大幅降低。
激素的危害：食品中残留的激素，长期食用会造成体内激素调节紊乱、青少年性早熟，引起肥胖症，对人肝脏、肾脏危害严重。
重金属的危害：食品中残留的重金属，如食用含铅、汞、镉超标的食品，尤其是对儿童的智力和成长发育产生严重影响。
转基因的危害：食品中使用转基因，有引起基因突变的可能，是导致流产、儿童肿瘤、胎儿畸形的重要因素。

正所谓，不看不知道，一看吓一跳。食品安全如此重要，关乎生命，不可忽视。大家此时会想到底还有没有健康可靠的食品了呢？有，当然有！来让我们往下看。

这张图是国家食品安全等级分类图，可以看出有机食品是目前国家公认的食品最高标准。所以我们选择有机食品的好处有：

健康：有机食品中富含更多的抵御疾病的抗氧化物和人体所需的微量元素及各种维生素，有利于增强人体免疫力，促进儿童脑部智力更好发育
味美：有机食品在有机生产的理念下都是自然生长，保留了食物的原来味道和天然成分。
安全：有机食品都是经过非常严格的认证，原料必须是自己获得有机颁证的产品或野生无污染的天然产品，绝不使用任何人工合成的化肥、农药、激素、抗生素及转基因成分。
环保：有机食品来自有机的农业生产体系，更好地保护土壤和空气，耳土壤作为生产粮食的基本要素，人类必须对之加以保护。

看到这里，大家是不是对有机食品又有了新的认识呢？
愿各位都身体健康，吃好睡好！

吃健康有机食品很重要，谢楼主分享，