最近好懒惰，不想健身😭😭求激励_健身吧_百度贴吧

04月14日漏签0天

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最近好懒惰，不想健身😭😭求激励

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来自Android客户端1楼2017-03-07 19:13回复

别练了

来自Android客户端2楼2017-03-07 19:14

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2025-04-14 04:19广告

练一个季度就要休息一周，练半年就要休息半个月。如果经常大重量力量训练，练半年就要停，游泳1-2个月让骨骼恢复。

3楼2017-03-07 19:35

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