在现在的社交圈，现在很多人都在说熬夜修仙什么，然后就在熬夜修仙熬到5点、6点、甚至是早上的8点才睡觉 ,是什么让现在的年轻人因为自己的年轻而肆意妄为地浪费着自己的生命和精力，然后导致自己英年早逝的恶果。无非是一些游戏或者工作原因，我想告诉大家，还是早睡早起身体好。所谓的修仙根本就是一群玩弄自己的青春年华和生命的家里蹲，他们想以这种方式来增加自己的同伴，想以这种方式来体现出自己的不凡和自信，我一直都在看群里的大佬在宣传自己的熬夜到几点，然后说自己已经是什么级别了，不如有人说自己到已经到了金丹期，有人说自己已经到元婴期了，更有甚者说已经到大乘期，即将飞升仙界了（已经快挂了）。
顺便来讲讲熬夜的危害吧
一、胃肠道问题
熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。
二、诱发心脑血管疾病
熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。
三、提高患癌风险
熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高四、患癌风险。
于娟已经用她的生命做了例证。
五、夺走好视力
熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。
六、失眠抑郁
熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。
七、皮肤严重伤害
不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。
最后就是除非是因为不可抗性因素（比如是因为工作或者学习），还是希望大家能能够好好休息，然后有充足的体力和精神来生活，毕竟夜晚虽美，但还是不如自己的亲人美啊
作者：哈莫大神
顺便来讲讲熬夜的危害吧
一、胃肠道问题
熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。
二、诱发心脑血管疾病
熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。
三、提高患癌风险
熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高四、患癌风险。
于娟已经用她的生命做了例证。
五、夺走好视力
熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。
六、失眠抑郁
熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。
七、皮肤严重伤害
不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。
最后就是除非是因为不可抗性因素（比如是因为工作或者学习），还是希望大家能能够好好休息，然后有充足的体力和精神来生活，毕竟夜晚虽美，但还是不如自己的亲人美啊
作者：哈莫大神
