【忏悔过错】本人15岁的初三学子，求吧里大神帮帮忙【戒色吧】

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我如果没记错本人幼儿园就开始手淫，但那时什么都射不出来，然后到了小学五六年级，每晚手淫，但都是边哭边手淫的，我感觉真的对不起父母，也对不起我自己，恳求大家帮帮忙，我现在很迷茫，不知该怎么戒，我想每晚能听一些佛门的经文睡觉，然后日常不意淫不手淫，求推荐一些适合我的经文，以及一些恢复的办法，谢谢各位了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-03-11 22:02回复

不必非得念佛的不要逼着自己做不愿做的事戒色是必须的另外注意你意淫的根源并在生活中多加预防恢复方法一是锻炼二是扭正思想

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2017-03-11 22:10

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推荐《地藏经》对于消除业障罪障很好恢复根本在戒除多学习多忏悔，脑力恢复可以早晚梳头效果很好加油

IP属地:湖南

来自iPhone客户端4楼2017-03-11 22:14

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每天坚持来戒色吧学习前辈文章，勤念断意淫口诀，多看看受害者案例以此警惕自己。早睡早起，饮食规律，心态平和，坚持有氧运动。多行善积德，勤放生，看善书，多帮助人，孝顺父母，积累正能量，加油楼主

。

IP属地:日本

来自iPhone客户端5楼2017-03-11 22:18

恢复的方法建议看飞翔哥戒为良药里面有很多介绍，推荐站桩和树疗，八段锦，这些戒为良药里面都有介绍，或者百度也有，恢复的前提是彻底戒除邪淫，然后加上养生结合这样才能恢复更快，多学习文章才能避免破戒，加油！

来自Android客户端6楼2017-03-11 22:20

要不要加入我们的团队，大家一起戒色，一起走下去，每天签到写日记，分享心得。

来自Android客户端7楼2017-03-11 22:35

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