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各位大神，晨跑应该注意啥？吃了东西再跑吗？

只看楼主收藏回复

一般都是夜跑，但是最近上晚班。。。只能改晨跑了。。
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2017-03-16 20:15回复
    吃过之后要一个小时才能跑
    来自Android客户端3楼2017-03-16 20:35
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      吃之前跑最好
      IP属地:广东来自Android客户端4楼2017-03-16 20:39
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        怕低血糖头晕吃根香蕉再跑没问题！
        来自Android客户端5楼2017-03-16 20:49
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          我觉得跑完再吃比较享受
          IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2017-03-16 21:02
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            都是运动完才早餐 只能帮你到这了
            来自iPhone客户端7楼2017-03-16 23:29
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              ……你这是打算负重训练
              IP属地:山东来自Android客户端8楼2017-08-26 18:43
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