我想到的第一个人居然是文儿
现在很多人生活不规律，睡的比较晚，而且一到深夜，肚子就饿。咱们原来只知道，深夜吃东西容易发胖。但是最近，煎蛋网上的一篇文章告诉我们，半夜吃零食，不光会发胖，还会变脑残。
举个例子。大家都知道，老鼠是夜行动物，晚上才出来活动。科学家做了这么个实验，把老鼠的作息时间颠倒过来，让它们白天觅食，晚上休息。过了一段时间，发现老鼠的记忆力下降了。
比如，科学家把老鼠放到一个新环境里，用电刺激它们。第二天再把老鼠放到电击的地方时，正常作息的老鼠就感觉很恐惧，说明它们记得被电击过，但是黑白颠倒的老鼠却根本不记事儿。说白了，就是黑白颠倒让老鼠变迟钝了。
那为什么会这样呢？科学家发现，如果在本来该睡觉的时候吃东西，你身体里的一种蛋白质合成就会减少，这个蛋白质对于大脑的记忆功能有很重要的作用。你如果总是在该睡觉的时候吃东西，时间长了，就有可能变脑残。
所以你看，保持规律的生活作息，不光对身材有好处，对智商也有好处啊。
现在很多人生活不规律，睡的比较晚，而且一到深夜，肚子就饿。咱们原来只知道，深夜吃东西容易发胖。但是最近，煎蛋网上的一篇文章告诉我们，半夜吃零食，不光会发胖，还会变脑残。
举个例子。大家都知道，老鼠是夜行动物，晚上才出来活动。科学家做了这么个实验，把老鼠的作息时间颠倒过来，让它们白天觅食，晚上休息。过了一段时间，发现老鼠的记忆力下降了。
比如，科学家把老鼠放到一个新环境里，用电刺激它们。第二天再把老鼠放到电击的地方时，正常作息的老鼠就感觉很恐惧，说明它们记得被电击过，但是黑白颠倒的老鼠却根本不记事儿。说白了，就是黑白颠倒让老鼠变迟钝了。
那为什么会这样呢？科学家发现，如果在本来该睡觉的时候吃东西，你身体里的一种蛋白质合成就会减少，这个蛋白质对于大脑的记忆功能有很重要的作用。你如果总是在该睡觉的时候吃东西，时间长了，就有可能变脑残。
所以你看，保持规律的生活作息，不光对身材有好处，对智商也有好处啊。
