怎么预防心脑血管疾病
赵之心：年轻人也可以得心脏病
5种人爱得心脑血管疾病：爱吃肉（一顿超过3筷子）、爱发脾气等剧烈情绪、不运动、久坐、男性（左肩肘痛左手麻可能是冠心病前兆）。
胳膊上血管细脑袋里血管也细，不好
可以这么锻炼血管：
踮脚30分对下肢血管好
举小东西对上肢血管好，躯干运动对腹腔血管好