1、 用两次洗发水
头发特别油的人，用第一次洗发水之后，先冲洗干净，然后再用第二次洗发水再冲洗，这样的洗发的深度要好得多。有人可能会想：洗两次当然比洗一次好啊。也并不是单纯这个原因，其实这里面是有科学道理的！

大鲵好

咱们回想一下，当头发很油时，用洗发水洗着洗着就感觉泡沫变少了，甚至很难搓出泡沫，这是因为头发上依附的油脂降低了液体表面张力，起到了“消泡剂”的作用。泡沫减少意味着清洁能力降低，所以这第一次洗头并不彻底。

第二次再用洗发水时，由于油脂已经去除了大部分，这时候的泡沫就开始变多，清理残余油脂，洗完头发之后立刻就感觉清爽，这就是真的洗干净了。那如果再洗一次？没必要。再多洗只能让毛鳞片受到更多损伤，到时候你油倒是去掉了，但是毛发又开始毛躁了，还是得不偿失。两次就是最佳次数。

2、 洗澡和洗头一起
简单的说就是要淋浴而不是用脸盆洗头。用脸盆洗头，因为水的容积有限，几乎没有流动性，洗出来的油脂也不溶于水，可能最后还是依附到自己头发上去了。所以想洗头洗得彻底干净，还是淋浴比较理想，一边洗澡一边洗头就是很好的方法，想多洗几次也特别方便。

3、 选择去油较强的洗发水
想洗头彻底，洗发水当然特别重要。针对油脂特别旺盛的人来说，头皮环境是偏酸性的，想深层去油脂，就要根据酸碱中和的原理选择弱碱性洗发水。怎么知道洗发水是弱碱性的呢？

用洗发皂、硫磺皂洗发
皂类几乎全是碱性的，有些人可能觉得它们不够柔和，但是绝对是去油的利器。如果头发特别油腻，可以考虑用一些手工皂代替洗发水洗发，每周1~2次即可，最好不要天天使用，以免头皮过于干燥。

淘米水洗头
正常的水是中性的，但是淘米水这个东西是弱碱性的，所以用热的淘米水洗头也有利于去油脂。值得一提的是，啤酒洗头、粗洗头这些方法都是弱酸性的洗头方法，虽然可以养发，但是不利于去油脂，比较天然的弱碱性水质，只有淘米水比较合适。

控油洗发水
合格的控油洗发水去油能力也很强，因为真正意义上的控油洗发水都是弱碱性的。判断控油洗发水的方法，最好还是自己亲自尝试，感受去油的力度，如果对酸碱性有兴趣，也可以用PH试纸或者PH测试计看看PH值，一般PH在6以上的洗发水，去油能力就算很强了。

怎样从根源上解决头发爱出油问题？
以上给大家分析的是有关怎么能在洗头过程中，把油脂都清洗干净的一些技巧。其实有些人的苦恼并不止于此。他们即使把头发洗干净了，但是很快头发又油了，有没有什么方法能让头发以后不那么油呢？

头发特别油，最大的原因是激素水平旺盛，导致皮脂腺处于比较活跃的状态。有人头发一直油，十几年、几十年都是这么油，大多就是这个原因。另外，当温度升高的时候，人体新陈代谢加快，也会导致油脂分泌增多。

再接下来就是饮食和睡眠的问题，饮食过于油腻、热量过高，也会导致皮脂腺加速工作；熬夜、疲劳等行为会强迫身体分泌出更多雄性激素来维持机能运作，也机会间接导致出油增多。

总而言之，头发太油腻的问题，一半是自己激素问题、一半是生活习惯导致，想改变头发爱出油的问题，就得从这两个根源性问题着手。