。。。。。慢慢来，注意休养，不要熬夜久坐。注意每天避免遗精因素。遗精了要找到导致你遗精的因素，找到了遗精因素然后下次避免再犯，这样才能控制好遗精。也要每天做固肾功，固肾功就是双手攀足固肾腰，做固肾功严格找到拉紧感，找到在大腿后侧根部的拉紧感，找到了拉紧感然后下次避免遗精因素，加上吉祥卧，这样才能控制好遗精！每天也要试试站桩铁板桥，也可以在大腿根部放小枕头，都是可以控遗的！小心欲望，小心遗精后的欲望和念头，以及小心失调心态！加油吧！祝你们成功吧！去sy后遗症治疗吧看看吧