我认为，戒色前期应该避免独处，毕竟定力以及觉悟还不好，等到觉悟提高之后独处就没有问题了！不过楼主还是做的很好了！加油

君子不欺暗室

常念南无观世音菩萨

不要独处

单位多的单身宿舍，有时候就住在集体宿舍，没办法。

早上起床，临睡前都是高危时期，要打醒十二分精神防止淫魔色鬼进攻。
一个人独处要学会“慎独”。

飞翔帖子复制一段你看看，1）戒断反应
戒色第一周通常是最难的——你的身体是如此习惯于色情，你会被欲望碾压。大量色情回忆和渴求的涌入几乎难以控制。
如果你读过一点关于快感和成瘾的研究，那么你很可能遇见过“多巴胺”这个词。当我们感到愉悦时大脑就会释放这种化学物质，它很大程度上控制着大脑的奖赏回路。看黄时，这整个过程崩溃了，因为你淹没在多巴胺的海洋中。当你戒除色情，你的身体仍会叫嚣着渴求同样的多巴胺强度，哪怕它高得不正常。【图片】

忍，总有忍不住的时候。多看戒为良药 日行一善

有道理，要加强学习，谢谢了

独慎