增肌路漫漫【健身吧】

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减脂期过后，本月增肌七斤，对于一直抱怨说减脂减不下来，增肌增不上去的人，我只想说，哥，你不够努力阿，饮食控制加训练计划得当，肯定会有收获。不过我觉得增肌比减脂难至少三四倍。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-04-02 22:40回复

确实

来自Android客户端4楼2017-04-03 22:20

2025-03-25 01:03广告

楼主怎么减脂的？

来自Android客户端7楼2017-04-03 22:24

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