【04-11 求助】谁有弹跳力的训连方法【篮球吧】_百度贴吧

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【04-11 求助】谁有弹跳力的训连方法

只看楼主收藏回复

我在网上找了 NBA著名的训练方法然后有人说不科学，练多了腿就废了，本人初一，1.72，跳高能摸到2.7左右，想在初二扣个蓝，求推荐

送TA礼物

IP属地:河南

1楼2017-04-11 20:13回复

按你年龄来看，再怎么训练，一年之后都不可能扣篮，按你所说，起码还要再跳高50厘米才算扣篮~

IP属地:湖南

2楼2017-04-11 20:20

收起回复

多练练基本功，看你高中能不能扣

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2017-04-11 20:41

收起回复

感觉不大可能了

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2017-04-13 04:13

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