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痛经是经血不畅、气滞血瘀所致，“不通则痛”是中医最根本的观点。从中医的角度来讲，月经其实有三种痛：寒痛、热痛、湿痛。
1、寒痛：
月经来的时候，有血块，暗紫色。这时可以在腹部放个热水袋。疼痛就会明显缓解。这就是中医的“得温痛减”的道理。
2、热痛：
一般热痛的女性都爱吃辣，月经来的时候没有明显的血块，经量很多，天数较长。中医说“热可以迫血妄行”就是说本来要出一升的血，因为热就会出一升半到两升。痛不说，血出多了身体还会虚。建议女性不要吃辣的食物，多吃蔬菜。这样血安了，月经自然正常。
3、湿痛：
前提就是白带多，白带多就是湿重，从西医的角度来说，就是白带引起上行感染导致盆腔的炎症而痛经。这时可以多食薏米、山药，薏米祛湿，山药则健脾祛湿。

用中药调理 我以前痛的真的受不了 后是是这样看好的

来例假痛经是因为子宫内有寒气导致气血不足这个 时候很容易痛经，我以前也是因为痛经经常痛到站不起来还伴随着恶心，试过很多方法都没有效果。有一天朋友推荐了一款沃布暖宫贴给我，我其实不相信的，但是已经用了那么多方法还是试试吧说不定就有效果了。没想到真的有效果，我来例假的时候贴一片很好的缓解了痛经带来的疼痛感，恶心呕吐的现象也明显有了好转。沃布暖宫贴是医疗系列的产品可以直接接触皮肤，这样效果会更好，胶也是用了医疗专用胶贴在皮肤上久了也没有瘙痒不会过敏。平时也要多注重一下腹部的保暖尽可能少吃冰凉的东西，多锻炼注意作息时间。

不来大姨妈怎么行会老得快
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