坐在家里都可以祸从天降！服了我

失恋的感觉还没消散，本想着跑步运动用流汗来代替那份心情！
一个不小心从跑步机上摔倒了，当时我就觉得右腿动不了了，打电话叫家人快回来扶我。当时想去医院，可是又是周末加上太晚了！就想着忍痛等天亮。

疼的一晚上没睡，心想可能是骨头错位了，那个郁闷啊！
第二天急忙上医院骨科检查，医生说，我骨头没事，就是韧带撕裂拉伤了，得卧床休息4--6个星期，不能下地负重走路，不然恢复不了正常！

没天理奥！感觉我真的是败给了霉运！
躺了一天，背骨头都睡麻了！
求各位大神支招，韧带受伤怎么恢复好得快？

起来继续跑，

开玩笑，好好养着吧

怎么不叫哥来帮你揉揉？哥手法不错

安心养伤，一切都会好起来的
我现在也是在水深火热中，我就相信以后会更好

做任何事都要专心

这得有多粗心才会摔倒啊，奉劝一句话，不能做的千万不要尝试

买两只鸡来我家，我帮你改哈

伤筋动骨一百天

西西？

这岂不是没减下去等休养好又长20斤的节奏？

楼主现在需要爱，各位吧友告别单身的时候到了

韧带拉伤第一天用冰敷，第二天后热敷，然后按摩加喷雾。如果有骨头刺痛或替他痛感最好去医院检查

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