不如试一试麦田男孩吧。他们主张改变生活方式来改变不良习惯。🙃

破戒了要好好总结为什么会破戒，找到了破戒原因然后下次避免再犯，这样才能越戒越好。每天也应该认真帮助戒友，帮助戒友是行善，行善可以提高正气，加速身体恢复速度，而且欲望是邪气害怕正气，所以欲望来帮助戒友，就可以提高正气化解欲望为精气神了，这样才能成功顿悟，加油吧

破戒了要总结经验勇敢的爬起来继续加油每天学习戒色文章多听戒色录音早睡早起多运动

楼楼加油，我们一起，多看戒色文章，多背断念口诀，多做固肾功，多做运动，多吃绿色蔬菜，多帮助他人，希望这样对你有帮助！

继续坚持下去。每天学习戒为良药，稳步提高觉悟，保持高度警惕和对念头的敏感，积极锻炼，加油！

不要在以苦为乐了！ 邪淫是苦不是乐！ 莫要等到症状缠身，痛不欲生…在后悔！ 欲海沉沦，必定自毁！ 希望你早日顿悟！ 多看精品贴。加油！