我现在有以下问题。
第一 我身形肥胖，有啤酒肚。
第二 晚上睡不着，都是白天总犯困想睡觉。
第三，我的理解能力极差，记忆力也很差，上班开会的时候布置的工作，虽然我努力的在:听，但我总是听不明白，就是不理解人家说的意思。还有就是人家布置工作的时候，我一听人家说完，我回头就忘记了。所以我在从事一些工作流程比较复杂的工作时总是做不好，不被领导赏识。我怀疑我有精神衰弱。
第四 我非常容易拉肚子。特别是早上，我哪怕是早上只吃一个包子，或者是一碗粉汤。 不到一会儿就想上厕所，而且肯定都是拉肚子的。不知道辟谷能不能改变这问题？
第五 我的性格比较胆小软弱内向，缺乏一锤定音的勇气。这样性格不仅让我在社交上吃亏。 而且我也不可能在工作上升职。
我曾经听说过肠道是人体的第二个大脑， 不知道能不能通过辟谷改变我这些问题。请明白的大师给我解答一下， 谢谢。如果可以的话，我马上辟谷