求助，电脑卡顿

今年一月底买的GL702VM。知道散热不太好。之前用着一直没问题。就上个月开始，有时候游戏中会出现半分钟的卡顿，就是屏幕冻结，任务管理器也没用，过了半分钟就好了。现在变成两天就会发生一次这种情况了。一般都是cpu和显卡60多度的时候会发生，玩星际争霸2，守望先锋，剑灵等游戏的时候会出现。但是神奇的是玩GTA5，刺客信条这种CPU,显卡会到70，80多度却不会出现这种情况。请问是游戏优化的问题，还是散热的问题？是需要换硅脂吗？谢谢大神了。