还行，这个我有吃过，补充肠道益生菌的吸收，有改变便秘情况，而且吸收的是三类菌的次级代谢产物，要比活菌吸收要好得多，酸酸甜甜的，亲自体验了一番，价钱也不贵，96块钱一盒，建议可以吃下看看。