脾胃湿热的人体倦身重，啤溙茶帮你健脾祛湿除积热
湿热蕴结于脾胃，会使脾胃运化受阻而出现全身湿热症状，即脾胃湿热证，中医也称中焦湿热。
饮食不节、过量食用肥甘厚味食物，是造成湿热内蕴脾胃的主要原因。此外，过度思虑、情志不畅，可影响肝的疏泄，进而影响脾升胃降功能，使脾失健运而生湿，湿郁化热，导致湿热滞于脾胃。
脾胃湿热主要表现为脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄或黏滞、身体发热、口苦、口渴又不多饮、尿少而黄、黄疸、女性白带异常等。
从临床上看，慢性胃炎、脂肪肝、高脂血症、胃泛酸、黄疸、湿疹、女性白带异常等疾病的形成，都与脾胃湿热有着莫大的关联。
如何调理脾胃湿热
平时空闲的时候喝杯 啤溙茶（随草记埤泰茶），属于内调养生茶饮，内含白扁豆花，肉桂，生姜，大枣，茯苓等天然草本成分，能够给深度滋养脾脏，修复因感受湿热之邪或脾虚水湿内生，日久化热，或长期过食甘肥厚味生湿助热的脾胃。
多吃清热利湿、健脾益气的食物
脾胃湿热，调治的关键在于清热利湿。脾有运化水湿的作用，脾气充足则运化有力，水湿自除，所以脾胃湿热者还要兼顾健脾益气。金银花、菊花、芦根、桑叶、竹叶、荷叶、苦瓜、冬瓜、丝瓜、芥菜、莲藕、鸭肉等食物具有清热、除湿的功效，淮山药、薏苡仁、白术、芡实、莲子、党参、白扁豆等能健脾燥湿，脾胃湿热的人平时宜适当多吃。
脾胃湿热的人忌吃下列食物：性质温热，有补益助热作用的食物，如狗肉、羊肉、鸡肉、虾、海参、鲢鱼、荔枝、橘子、刀豆、芥菜等。
味辛辣性温热，易助热生火的食物，如韭菜、辣椒、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、茴香、大蒜等。
滋腻味厚，易生湿、加重湿证的食物，如糯米、桂圆、西瓜、松子、肥肉等。