有关系的，睡前少喝水，晚饭要吃的少，多吃素食。

加油！坚持四不：不意淫，不手淫，不熬夜，不久坐。你就每天早睡早起，经常出去散步或是跑步，锻炼是必不可少的，这点很重要！饮食一定要规律，早饭一定要吃，中午饭要吃得饱尽量素食，晚饭一定要吃素而且要吃得少。还有就是每天都要看戒为良药，一天一章，贵在坚持！常来吧里看看精品贴，有能力的要行善积德多多帮助吧里的新人，给他们说说你自己的心得体会。平时还可以练练固肾功，站站养生桩，吃吃黑米粥，枸杞菊花茶也可以喝喝，大红枣，桂圆核桃什么的吃一吃。反正还得看你自己，别人说再多也没用。如果楼主还有网瘾，烟瘾的话建议一起戒掉。加油吧！

晚饭一定不能吃肉，现在的肉都喂有很多激素。激素会产生欲望和遗精。还有晚上一定不要吃太饱太饱的话营养吸收不完会产生邪火最容易遗精了，我昨天晚上就吃肉也太饱了。今早差点遗出来。还好关键时刻醒来了，只是流出来一点。所以切记不要吃太饱和吃肉。还有多看一下防止遗精的文章。像垫枕头和胎儿卧，再加固肾功有很棒的效果，你一定要试试？

遗精有什么好方法？
一个月3次以下属于正常自然遗精，3次以上属于频遗。
一般戒友的精气能量都堵塞在下半身，所以压力肯定巨大，然后就破戒或遗精的。麦八方法可以将精气能量运转到全身，提升器官机能和恢复系统，也就是常说的，还精补脑。
方法：
早上和晚上各两组麦八，不吃辛辣油腻刺激食物，晚上吃四五分饱不吃肉，要清淡不难消化的食物，晚7点以后不吃东西，不管是对治意淫还是遗精，必需靠系统的方法，除了麦八，饮食作息都非常重要。

晚上少喝水，白天不yy 看h