有，遗精是睡觉时，手淫是人不能控制自己

初期容易反复，打击自信，关键是要掌握正确的方法，好的方法让你少走弯路，我建议楼主用专业系统的戒色养生方案，我通过这个方法已突破半年大关，有的症状没了，由於度娘的原因，您需要可以私聊我打個招呼就行，传递正能量，加油！

对身体有害是相同的， 但是遗精后要找出原因， 是不是白天yy 或者裤子太紧，被子太厚，这些都要避免， 戒色后控制遗精是第一大关

你好，遗精是睡觉的时候出现的，跟破戒区别很大，多看精品贴学习，加油。