自己曾经社恐好几年，之前大概就是不敢表现自己人群中不敢发言例如一群人谈笑风生我却呆在角落不敢说话，人一多便紧张的咽口水容易脸红
……经过时间的磨炼我现在已经可以在人群中发声社恐一面也缓解很多……
但是我最近有点绝望
我发现自己越来越自闭了
完全内心接受融入不了别人冷冰冰的拒绝了那些试图想走进我内心的人
我控制不了自己的防备心渐渐远离了所有人
没有了接受和感受爱的能力
我觉得自己不算社恐了应该往抑郁方面走了
我觉得自己很没用很沮丧很无助