不同的体质的减肥可以分为三种
𜓣健康人群，体重一开始就减
𜣣亚健康人群，体重开始一段时间不减，在调理好你的亚健康状况后才开始减肥
𜳣营养不均衡人群，体重一开始不降反升，再把身体亏空的营养补充好后体重会开始下降