【图片】简单介绍下楼主的情况，楼主从高三大概是11年开始长痘，一直是下巴长痘，别的地方好很多，下巴就是此消彼长【达英35吧】

简单介绍下楼主的情况，楼主从高三大概是11年开始长痘，一直是下巴长痘，别的地方好很多，下巴就是此消彼长，不停地长，到现在长了六七年了，期间试过各种产品，还去美容院，还买了各种祛痘的产品，这几年真真花了不少时间，精力和金钱耗在这件事情上，心累，又会导致心理自卑。隐约觉得肯定是身体哪里有问题又说不出来，前几天心血来潮去检查了激素六项，果然雄激素高，同时泌乳素偏高。有没有人同时泌乳素高啊？？？什么情况？还没来得及再去趟医院问清楚。。。。。今天吃达英35第6天，下图是吃达英第一天的样子，晚点上今天状态图。。。本贴为纯记录吃达英的状态~

补一下楼主的情况
1月经基本正常，很准时，量的话近一年不是特别多但也都在正常范围。开始一两天和后面一天颜色略深，中间两天量多，色红。
2脱发算不上吧，本身头发多，掉头发觉得也都在正常范围。
3从小毛发较多，毛可能是有点多
4主要就是痤疮了，脸也容易油，最致命的是下巴不停的长痘。

仔细分析一下楼主平时的作息和生活
1压力一直都很大，中学有很大的升学压力，大学非常迷茫，而且小时候吃的不好，心情不好，所以觉得这个也是很重要的因素。
2心理悲观，消极，心情经常莫名其妙的不好。遇到事情就想自杀(当然最近一年其实遇到的事情也都不小，都是自己扛自己面对，没有爸妈的女孩子真的太心累)。
3最近一年坐办公室，锻炼非常少非常少。
4熬夜。经常经常12点之后睡觉
5做交易，压力很大。
仔细分析一下，以上都是非常容易导致内分泌的因素，非常致命。除了遗传因素本身，生活习惯也是非常重要的。

这是诊断报告，月经第四天，垂体泌乳素24多，睾酮0.49，都比正常高一点。。要不要去检查个脑垂体？

泌乳素偏高，先不管了，就安心吃达英好了

果然是早睡会好很多，昨晚11点睡的，可能在贴吧里已经算晚的了，回想下这段时间，可能平时平均都是12点睡觉，以后争取10点之前收拾好躺床上，十点半放下手机准时睡觉！！！

楼主的月经是正常的，就是长痘

给自己约法三章
1每天晚上10点上床，10半闭眼睡觉，特殊原因比如应酬不能超过十一点睡觉。
2早餐一定要吃，尽量吃好。饮食清淡，不吃油腻，不吃甜品，不吃含糖量高的，不吃添加剂多的，不吃奶制品，不吃羊肉猪肉，牛肉少吃(感觉没啥可吃的了)。
3运动。每周出汗运动最少两次(跑5圈)，每周最少做拉伸五次，最好每天做，特殊情况除外。
4保持心情愉快，尽量，不给自己太大压力。

每天必须吃水果，坚果，蔬菜。

补充5，每天喝水4大杯，这个感觉有点难，要坚持。喝三杯就很撑了

第七天打卡，痘痘并没有少。。现在已经躺床上了，早睡早睡啊

今天是达英第8天，也是醉了，昨天跑了步睡得也早，竟然还是长了一颗大痘痘，好几颗有脓的小的。。为毛啊

是不是晚上睡觉之前玩了一个小时的手机，怎么着都长痘，烦死了

吃达英，好困啊

打错，我说下巴长痘

今天看到一句话，不是人生对不起我们，而是我们亏欠生活太多。想想自己这几年额的生活，压力一直都很大，从来没有好好放松自己，真正放松开心的日子没几天，是我亏欠生活太多了。。

日	一	二	三	四	五	六

简单介绍下楼主的情况，楼主从高

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