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深蹲姿势，求解。

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大佬们，深蹲是向后坐好，还是向下坐好。今天深蹲被人说要向后坐，但是不好平衡呀。
IP属地:福建来自Android客户端1楼2017-06-27 21:47回复
    高位深蹲
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2017-06-27 21:48
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      深蹲有很多姿势，向后可以在脚底垫一块板子。加油，欢迎加入微公众号：浩动健身。我能一起练
      来自iPhone客户端3楼2017-06-27 21:59
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        你坐凳子怎么坐就怎么坐。就是屁股向后
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2017-06-27 22:18
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          向后
          IP属地:湖北来自iPhone客户端5楼2017-06-27 22:31
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