网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
瑜伽吧 关注：583,855贴子：1,339,564
  • 8回复贴，共1页

关于瑜伽的误区

现在好多人都把瑜伽当作体操来练，很多瑜伽教练是舞蹈、杂技、体操运动员转行的。这些人身体柔韧性基础好，从姿势上讲，确实能达到很高级的水平，但她们懂得什么是真正的瑜伽么？

如果随便找个瑜伽馆，请上述类型的老师教，能学会真正的瑜伽么？？

如果仅仅把瑜伽当作体操来练习，得到的效果也和体操差不多。可是学瑜伽可比学体操贵多了。值得么？


你说的对！！


的确哦，没考虑过这个问题，不过偶参加滴健身房里每天有一个小时的瑜伽


快试试吧，
可以对自己使用挽尊卡咯~
◆
◆
- - 如果连体位都做不到 你更什么都学不到了。。


我个人觉得，体位法好确实有优势，但做一名教练更需要细心，扎实的理论，正确的学习，以及不断进取的习惯。
但不能一竿子打倒一船人吧。


禅悦瑜伽混的够惨的，咋跑到这里天天广告！


快试试吧，
可以对自己使用挽尊卡咯~
◆
◆
是啊,不过这也是国人现在普遍存在的误区,认为能做很高级的体式那就很厉害,却不知那些所谓的高级瑜伽人表面风光,实则是忍受了高级体式带来的更多痛苦.本身就违背的瑜伽的初衷,瑜伽并不是越难对人体的益处就越大,要因人而异!


快试试吧，
可以对自己使用挽尊卡咯~
◆
◆
有道理


静坐瑜伽是最能调解人的身心的
就是无思无虑


扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！
  • 8回复贴，共1页
分享到: