打卡，第二天

去百度看看寿康宝鉴和了凡四训对你有好处，加油别在手淫了真心不好，百度查看下放生的贴吧去放生能改变你的现状，我就是通过放生慢慢改变的，还有有了欲望就念南（ná）无(mó)观世音菩萨，南无大慈大悲莲花尊丰如来欲望就会慢慢减少消失，想想父母养大自己多不容易，自己手淫给自己带来那么多不好和伤害，多对不起父母所以就算为了父母也要戒除，还有放生一定要注意别破坏当地生态环境，去放生贴吧多学学什么地方适合放生什么生物，加油相信自己你成的！

注意坚持学习戒色文章！

加油，多看看吧里的精品贴，吸收前辈经验，修身养性，加油

加油，平时真的要多做善事，善事都是正能量，邪淫是负能量， 善事会让你的心越来越纯净，阳光，加油

看看帖子里的文章和视频或许有帮助，本来想直接分享的，可是老被吞，无奈，分享下我的帖子
http://tieba.baidu.com/p/5243135497?share=9105&fr=share&see_lz=0

楼主加油

第二天

断绝一切黄源，不看小说和不良信息，多看精品帖，这是关键。不要意淫，念头来了念起即觉，觉起即转，平时多行善去恶，这是方法。痛恨色情，坚定决心，畅想未来，这是力量。加油

第三天

加油！！

加油