身高163，体重63.5KG，胖了二十多年，之前一直在120斤以下，最近因为工作原因，吃饭不规律，两个月涨到了127斤，眼看就要到130了，好恐怖。之前也跑步几天，但总是坚持不住。想了很多坚持的办法，今天决定在这里发帖，打卡！
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千
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