Yue跑团7月29日周六环城跑活动欢迎您加入，环城活动分5公里（第一次线下亲情活动），本次活动我们有终点补给拉伸和合影（起跑前也会合影），补水是我们提供矿泉水、香蕉等补给，如遇大雨活动自动取消，请注意跑团微信群通知。‼️‼️新跑友可以一起带家人朋友参加活动，来个短距离体验跑‼️‼️
【时间】7月29日晚20:00—22:30（请注意20:00是起跑时间，你得提前到达热身合影）
【地点】19:40分文体中心广场
【活动路线】文体中心出发～沿北冰河路～西关大桥～南冰河路～彩虹桥～文体中心
【跑步里程】5KM预计半小时左右结束，
【报名联系方式】
小强：15339385583
高翔：18993825385
【提醒事项】
一、由于气温高请注意补水，不要拼速度，建议跑友在参加活动前提前一小时吃饭，不要空腹跑步
二、参加活动报名成功的跑友请最近不要跑长距离，
【提醒事项】
一、●有以下疾病患者不宜参加活动：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、其它不适合运动的疾病患者。
二、气温比较高请注意防晒和补水
三、出行、活动中注意交通安全
【免责声明】
本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组织负责召集人员联系协调组团事宜，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，
同意和参加本次活动者本免责条款的再进行报名
【时间】7月29日晚20:00—22:30（请注意20:00是起跑时间，你得提前到达热身合影）
【地点】19:40分文体中心广场
【活动路线】文体中心出发～沿北冰河路～西关大桥～南冰河路～彩虹桥～文体中心
【跑步里程】5KM预计半小时左右结束，
【报名联系方式】
小强：15339385583
高翔：18993825385
【提醒事项】
一、由于气温高请注意补水，不要拼速度，建议跑友在参加活动前提前一小时吃饭，不要空腹跑步
二、参加活动报名成功的跑友请最近不要跑长距离，
【提醒事项】
一、●有以下疾病患者不宜参加活动：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、其它不适合运动的疾病患者。
二、气温比较高请注意防晒和补水
三、出行、活动中注意交通安全
【免责声明】
本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组织负责召集人员联系协调组团事宜，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，
同意和参加本次活动者本免责条款的再进行报名
