到了十多岁以后，算是体重飚升的一个高峰期，从7、8岁体重破百到15岁巅峰的108kg（一下是胖的不行的照片，无法想象的过去）

但至少到初二下学期之前，我都还是个整天只在乎吃吃喝喝的死胖子，什么都不懂，什么也不明白，一切的事情开始于初二下学期，我第一次情窦初开，爱上了班上一个女生，当时只觉得她的头发特别的柔顺，她十分的乖巧与可爱，而且她也和我聊的特别的嗨，一天能聊很多的样子，她陪我聊了一个夏天，一个暑假。

终于人生中最痛苦的事情来了，一天晚上我们寝室里的人开始讨论她，说是一天晚上看见她和另外一个男生一起走，一起逛操场，我起初不相信，因为那个男生是一个长相很一般，很腼腆的孩子，而她很爽朗，但事实终于逐渐清晰，后来班上人开始为他们起哄，她帮他擦黑板赢得阵阵起哄，他为她买牛奶大家99不停，而我，第一次感受到了心碎💔的感觉，内心无穷无尽的绞痛，这种成长认识到自己痛苦，我第一次感受到，却意义非凡，但我心里比谁都清楚，我不敢，也没有勇气，向她述说我内心的感受，我是个死胖子，我只能做她要好的朋友。

于是在痛苦与遗憾中，初中的青春刻骨铭心的结束了，我高中选择了到了遥远的北方，虽然给爸妈说了不知多少次是我要认真学习，但我的心里比谁都清楚，远离是最好的良药，什么都放下，去新的城市，开启一段心的生活。

第一次开始追星，喜欢上了/美国性感男星布拉德皮特，他健美无比的身材让我为之倾道，当然还有一个是霉霉泰勒斯威夫特，这个是因为她，她喜欢欧美圈，于是，从小英语不好的我为了她去学习英语，去了解欧美，当然，也从此解不开了

好的回到正题，于是我第一次来到了健身房，开始了我痛苦却又美丽的涅槃之旅，刚开始健身，自己走了误区，以为减肥就是节食加狂练，于是我从刚开始一天一练疯狂到了一天两练加不吃饭，结果适得其反，我不仅出现了低血糖的现象，身体也越来越差

于是，我开始听从了家人和教练的建议，吃是必不可少的，但是饮食需要控制，我管住了嘴巴，少吃肥肉和油，戒掉了几个很关键且影响身材的东西，方便面，汽水（0度等不含碳酸和糖除外），冰淇淋🍦，这也是我逆袭的开始。

20天，100kg

然后呢

40天，95kg

60天，90kg

当然初升高假期就此结束，只瘦了30多斤的我依然很胖，但是重点就出现了（也是强烈推荐妹子们注意的），因为我及时调整的良好的饮食习惯，让我高中受益匪浅，胃小了，高热量垃圾食品不碰了，冰淇淋不吃了，于是就凭借那个假期累积起来的代谢，在我到如今17岁高二升高三两年，没有多少健身房的情况下，我从90kg来到了72kg

85kg

很厉害的 感觉你这样的才是最好的减肥方法 我也要努力了