你一位好开！

怎么办？

鞋底沾水？

靠墙？

拉力带？

外开只能慢慢来，慢慢练

勤练

可以压小胯加上力量练习，应该有很大帮助。

大腿内侧 膝盖窝 同时使劲 整条腿转开 …

转开不够，多压小跨
同时我不忍心，还是想说一下，鞋底沾水防滑可以在素质练习的下腰啊之类的，但是不适用于脚的站位练习，容易造成倒脚，长期下来容易使脚变形，带来大明骨损伤或更多负面影响。正确的站位是从大腿内侧转开，应该是缝匠肌清晰可见，膝盖冲旁，从而使脚的转开。
记住一句话，转开不是脚的转开，是整条腿的转开。