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[求助]请高手指点一下跪下腰

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刚练跪下腰,现在能下是能下,但是是腿下是弯的,也就是说胯向后塌,导致整个人都向后塌,手离脚还很远,也尝试了挺着胯下,根本下不去,请问要怎么练


来自Android客户端1楼2017-08-08 22:58回复
    自顶自顶自顶。。。。。


    来自Android客户端2楼2017-08-08 23:22
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      2025-08-26 09:19:55
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      木有人吗


      来自Android客户端3楼2017-08-09 01:36
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        帮顶グッ!(๑•̀ㅂ•́)و✧


        来自Android客户端4楼2017-08-20 00:32
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