因为自己体脂较多，想减脂
我是个高三狗，平常在学校，17岁，身高不清楚体重60-62kg这样子
早餐 一碗粉+鸡蛋
中午 一碗半差不多两碗米饭（按平常那种碗来算）+玉米一份+鸭肉或鱼肉一份
晚餐 两块全麦面包+一个雪梨
睡前 一盒牛奶
锻炼没怎么弄，就睡前做六分钟的平板支撑
我最关心的是，这样会不会影响我身体发育，身高增长？
还是没有能正确的减脂