健身吧 关注:3,439,174贴子:27,882,520
  • 1回复贴,共1

怎么能练到下面两块腹肌?

只看楼主收藏回复

就是肚脐那附近,有点肉,我就是做卷腹,和仰卧举腿,但是下腹部始终有点鼓鼓的,很恶心,什么动作最有效啊?


来自Android客户端1楼2017-08-26 22:16回复
    举腿


    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2017-08-26 22:36
    回复