你去大街上随便找一个陌生人，问他：抽烟和晚睡，对身体好不好？他一定会说不好。那么你觉得你的儿子会不知道这个道理吗？难道需要你来提醒他吗？你对他讲的这个道理，一方面在侮辱他不懂得生活的常识，另一方面在表明自己和他之间的一个陌生人的关系。他能不沮丧生气吗？

父母和成年子女之间，仍然是亲人关系，而不是陌生人关系。亲人和陌生人之间的区别就在于，亲人看见你晚睡，看见你喝酒，他并不是看见这些行为本身，而是能够看见你的忧伤，看见你的快乐，他明白你为什么忧伤，为什么快乐。陌生人则不明白你为什么忧伤，为什么快乐，只是知道晚睡是不对的，喝酒是伤身体的，抽烟是要得肺癌的，这样抽象化、模式化，放之四海而皆准的结论。

你的儿子需要从你这里得到爱。需要得到的是你对他的快乐和悲伤感同身受。你提到：在他成长的过程中，你们大部分时间不住在一起。这就说明你们在他在成长的过程之中没有给他多少爱的滋养。那么他现在希望能从你身上感受到爱，希望你看见他的内心，明白他为什么会喜怒哀乐，而不是用一个陌生人的眼光来看待他的行为，得出谁都能说出的那些“正确”的结论。

从你的叙述中，我们可以看出他也在渴求你的爱。那么我们必须抓住这个机会，不要等到他心灰意冷，不再需要你的爱的时候再悔悟，那已经来不及了。这些做法对你来说可能都是全新的，很难做到。但是没有关系。只要你有爱的意愿，你的儿子就能感受到你的真诚，他会接受你的好意。希望你们的关系，能在我的指导下得到改善。祝你们幸福。