再这么下去，宝宝还没崩溃我就要狗带了，心急的我加入各种宝妈群，咨询恩泽宝营养师，她们都推荐宝宝吃奶酪？（黑人问号？）一开始我是拒绝的！宝宝这么小怎么能吃奶酪这么油腻腻的食品，没错~~在我心目中奶酪就是奶油蛋糕的代表。

事实证明，我是错的~~~
传说，在西方国家有一种神秘食物：它营养丰富又均衡，味道浓香又醇厚，对促进儿童健康成长有显著作用，它——就是奶酪！
原来，奶酪中含有丰富均衡的营养，10斤牛奶才能生产1斤奶酪，在国外奶酪被称为“奶黄金”，并且很容易被吸收利用，吃1个顶10个啊有木有 ，这正是我家宝宝最需要的，现阶段一定要让宝宝长个儿，还有优质蛋白质，也是宝宝生长发育必需的重要物质！
那么问题来了，超市奶酪陈列架上那么多奶酪，品牌混杂，到底怎么选？我总结了几条经验，非专业人士，不喜勿喷~~

一看奶源地，选进口的。楼主不是崇洋媚外，全球四大黄金奶源地新西兰、爱尔兰、荷兰、澳洲都在国外，国内不少奶粉品牌也纷纷转向进口奶源。
二看含钙量，虽说奶酪含钙最多的奶制品，但不同产品的含钙量还是有区别的，像我宝吃的恩泽宝kids成长奶酪，含钙量是其他产品的3倍，我就是看中这个！

三看钠含量，有个数值叫“钙钠比”，也就是用含钙量除以含钠量。这个系数越大，说明我们在摄入等量的钠的同时摄入了更多的钙质。也就是说，“钙钠比”越高，越好。
在奶酪的外包装上营养成分表，我们一般都能看到这个数值哦。
乐芝牛再制奶酪钙钠比只有0.24。

四看蛋白质含量，优质蛋白质是可以促进宝宝脂肪和肌肉的生长，百吉福金文奶酪蛋白质含量每100克有19克，表现还不错的。

恩泽宝儿童成长奶酪蛋白质含量每100克有xx克，是同类产品的1.5倍，性价比比较高。

五看干酪含量，我的理解干酪就是抽干水的奶酪，成分更纯粹，市面上很多奶酪中干酪很低是不够营养的，恩泽宝成长奶酪中天然干酪添加量超过30%还是比较良心。以下这种应该就是干酪~

最后看有没有添加色素胶体等乱七八糟的添加剂，吃奶酪还是天然的好。如果早几年知道奶酪是个好东西，我肯定从1岁开始就让他吃100%无添加的恩泽宝的乳清奶酪，当时宝宝消化不好，乳清蛋白有助于消化的。3岁以上需要补充维生素可换成成长奶酪，不添加胶体和色素，含有VA和VD，VA对眼睛好，VD促进钙吸收还是很有必要的啊~~

看完我的长篇大论，大家心里应该也有点数了~如果不放心的还是建议去咨询营养师哦，听恩泽宝营养师说，近几年国内的家长才逐渐意识到，奶酪对宝宝的健康成长非常有利。看来，还有很多家长和我一样孤陋寡闻啊哈哈哈~~~现在知道还不晚哦，赶紧给宝宝吃起来哦，希望天底下的宝宝都爱吃饭好好长身体！

可以哦楼主

宝妈宝爸们不能错过这款奶酪