95年抽的烟，去年戒烟的，刚开始的时候，感觉不来一口，就像全身蚂蚁在爬，脑子里老想着抽一根，戒了好几次都戒不掉，后面都咳嗽出血了，也不知道是被吓到了。还是咋的了，就开始慢慢减少本来都快不抽了，后面出去玩了一个月***被带坏了。。。。然后又是特别辛苦的戒烟，但戒不掉了，然后朋友给了款电子烟替代了烟，慢慢的就减少了抽真烟，但是对电子烟上瘾了。。现在基本不抽真烟了，都抽的电子烟。。不是打广告，我只是说说戒烟经历，没有替代好***难受