进一步学习仰卧起坐，
掌握大小腿成直角，双肘触膝的动作方法，发展腰腹力量
学习内容及方法简要
1、辅助练习，直臂直腿体会用力收腹的仰卧起坐。
2、两人一组仰卧起坐接球练习。 3、两人一组的仰卧起坐练习。